Din succes afhænger af dit fundament
Visionen for prana institute er at bygge bro mellem østerlands livsfilosofi, psykologi og spiritualitet. Du kan skabe det liv du ønsker gennem et positivt fokus. Vi arbejder mod positiv energi, livsglæde, selvværd og indre styrke og mod. Så du kan genfinde og genskabe din autentiske power og udleve dit fulde pontiale.
Prana er det som flyder i alt levende, det er livskraft. Igennem meditation og åndedrætsøvelser opbygger vi prana. Prana er den kraft som f.eks. er i frisk frugt, grøntsager. En sund plante har masser af prana, hvorimod en plante som er i forrådnelsesprocessen er i nedbrydningsprocessen og prana'en er på vej ud af planten.
I meditation og yoga opbygger vi prana via åndedrættet.( Frisk luft og ilt har masser af prana, hvorimod et værelse der ikke er luftet ud, mangler prana.)gennem åndedræt øvelser bliver du trænet i at fylde din krop med frisk luft og ilt.
Åndedrætsøvelser og meditation er en vigtig del af prana institute for at opbygge legemet med livskraft. Når prana er højt, føler vi os fyldt med overskud og vi er klar til at møde verden. Når prana er lavt kan vi være i underskud og føle os deprimeret, nedtrykt, eller ryge ind i mental ustabilitet. Ved at forøge prana i systemet, kan vi bringe sindet til ro og give plads til kreativitet, intuition, enhedsfølelse og bevidsthed.
Autentisk power udfoldes gennem bevidstgørelse og overensstemmelse mellem de fysiske, psykiske, mentale og energetiske lag af det hele menneske.