Mødestedet for mere end 280.000 iværksættere og selvstændige erhvervsdrivende.

Log Ind Log Ind

Amino.dk Blogs Iværksætterblogs Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Ekspert på mænds personlige og professionelle udfordringer. To bøger om midtvejskrise, selvværd, kommunikation og parforholdet

Sorter efter:

Temaer jeg arbejder med: KONTAKT

9. SEP 2022 | 188 VISNINGER

Som mandeterapeut har jeg bl.a. fokus på temaerne kontakt, ansvar/accept, nuet og opmærksomhed. Jeg har lavet 4 videoer, der har fokus på hvert sit område. Min første video handler om KONTAKT. Der er mange... Læs mere

Fokuser på dit indre velbefindende – coaching for mænd

2. JUL 2023 | 181 VISNINGER

Fokuser på dit indre velbefindende – coaching for mænd Mit budskab til travle mænd er enkelt: Stop op, skru ned for tempoet og mærk dig selv. Alt for mange mænd kæmper med at holde trit i en konstant... Læs mere

Venter du for længe med at sige STOP?

14. JUN 2023 | 180 VISNINGER

Venter du for længe med at sige STOP? Oplever du gentagne gange, at du æder for mange situationer og ordvesklinger, som ikke føles rare? Bliver du ramt følelsesmæssigt og kan dermed ikke reagere og udvise... Læs mere

Ugens fokus: Udnyt momentum eller skrid!

4. SEP 2022 | 178 VISNINGER

Som mand har du sikkert haft god tid og ro til at mærke dig selv i sommerferien. Når manden sætter tempoet ned og får tid til at tænke over tingene, kan der opstå krise i hans parforhold. Ferie er tid... Læs mere

Ugens fokus: Er du lykkelig?

2. JAN 2023 | 174 VISNINGER

En midtvejskrise kan for nogle mænd resultere i utroskab. Andre har brug for at mærke livet ved at købe en motorcykel og udleve en drengedrøm. En midtvejskrise giver dig en følelse af at være stocked... Læs mere

Kender du til passiv aggressiv adfærd?

26. AUG 2023 | 172 VISNINGER

Dagens hurtige! Kender du til passiv aggressiv adfærd? Synes livet lidt tungt og trist lige nu? Har du svært ved at finde lyspunkter og ser i stedet alt det sorte? Er du mester i at ophobe negativitet fremfor at udtrykke dine... Læs mere

Er du nysgerrig på hvordan jeg arbejder? KONTAKT - Mandeterapeut.dk

1. SEP 2022 | 172 VISNINGER

Er du nysgerrig på, hvordan jeg arbejder som gestalt- og mandeterapeut i mine forløb, lyt med her. Jeg omtaler i de næste 4 videoer de væsentlige temaer, som er en del af processen i et forløb hos mig. 1:... Læs mere

Har du trænet dine følelser i dag?

1. JUN 2022 | 172 VISNINGER

Træning kan være andet end at løbe, cykle og styrketræne dine muskler. At træne din evne til at mærke dine følelser og være okay med det, du føler er måske ikke det, du træner... Læs mere

Nye vaner opstår, når vi skifter scene

1. DEC 2023 | 168 VISNINGER

Jeg har taget fem ugers pause og er taget til Malaga med min hund Carlo for at udforske livet, hverdagen og folk hernede. Det tog et par uger at komme ind i daglige rutiner som morgenkaffe på terrassen, indkøb på markedet... Læs mere

Er du familiens kaptajn?

1. SEP 2023 | 166 VISNINGER

Er du familiens kaptajn? Jeg stillede dette spørgsmål i en af mine mandegrupper forleden. Det skabte en rigtig god proces og mange spændende udvekslinger. Alle i gruppen havde en klar oplevelse og holdning til deres egen... Læs mere

Mærk det, før du kan forandre det, mand

2. OCT 2023 | 162 VISNINGER

Er du hos en psykolog, terapeut eller coach, der kun taler til dit hoved/fornuft, vil det ikke ændre din adfærd. I kan tale om de samme ting time efter time, og du vil forstå intellektuelt, at det du gør, ikke er... Læs mere

Fornægtede følelser æder din sindsro, mand!

1. AUG 2022 | 156 VISNINGER

Når du fornægter dine følelser ved ikke at reagere eller kommunikere, hvordan du har det, har det konsekvens. Om du er utilfreds, ked af det, glad eller vred over noget, er det din ret at have det sådan og derfor... Læs mere