Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

5 typiske problemer i parforholdet

26. NOV 2022 | 340 VISNINGER

Ofte skyldes de typiske problemer du har i parforholdet din fortid. Det du har med fra barndommen af vaner, lærdom, beskyttelsesadfærd og måden du viser følelser, danner din personlighed og evne til at håndtere... Læs mere

Er du opmærksom på hamsterhjulet?

23. SEP 2022 | 204 VISNINGER

Vær opmærksom på hamsterhjulet Kender du til perioder i dit liv, hvor du er presset, stresset og spændt hårdt for arbejdsmæssigt? Samtidig skal du have familielivet til at fungere, du skal måske... Læs mere

Temaer jeg arbejder med: KONTAKT

9. SEP 2022 | 196 VISNINGER

Som mandeterapeut har jeg bl.a. fokus på temaerne kontakt, ansvar/accept, nuet og opmærksomhed. Jeg har lavet 4 videoer, der har fokus på hvert sit område. Min første video handler om KONTAKT. Der er mange... Læs mere

Ugens fokus: Udnyt momentum eller skrid!

4. SEP 2022 | 188 VISNINGER

Som mand har du sikkert haft god tid og ro til at mærke dig selv i sommerferien. Når manden sætter tempoet ned og får tid til at tænke over tingene, kan der opstå krise i hans parforhold. Ferie er tid... Læs mere

Er du nysgerrig på hvordan jeg arbejder? KONTAKT - Mandeterapeut.dk

1. SEP 2022 | 185 VISNINGER

Er du nysgerrig på, hvordan jeg arbejder som gestalt- og mandeterapeut i mine forløb, lyt med her. Jeg omtaler i de næste 4 videoer de væsentlige temaer, som er en del af processen i et forløb hos mig. 1:... Læs mere

Fornægtede følelser æder din sindsro, mand!

1. AUG 2022 | 165 VISNINGER

Når du fornægter dine følelser ved ikke at reagere eller kommunikere, hvordan du har det, har det konsekvens. Om du er utilfreds, ked af det, glad eller vred over noget, er det din ret at have det sådan og derfor... Læs mere

Hjælp til mænd i panikalder

14. JUL 2022 | 160 VISNINGER

Mit navn er Annette Jønsson, og jeg har mange års erfaring som mandeterapeut. Jeg har gennem tiden hjulpet rigtig mange mænd, der havner i en panikalder. Mange mænd fornægter deres følelser i hverdagen... Læs mere

Fornægtelse af dine følelser ender i skilsmisse

5. JUL 2022 | 321 VISNINGER

Fornægtelse af dine følelser får dig ingen steder hen. Langsomt mister du dig selv, dit selvværd og din livsenergi. Fornægtelse af dine følelser ender i skilsmisse. Får i ikke talt sammen og arbejdet... Læs mere

Konfliktskyhed koster!

17. JUN 2022 | 511 VISNINGER

Er du en person, der ikke tager konfrontationen, når noget nager? Er du bange for udfaldet eller den dårlige stemning? Forskellighed kan være en udfordring og skræmmende, men samtidig er det netop her vi udvikler... Læs mere

Har du trænet dine følelser i dag?

1. JUN 2022 | 178 VISNINGER

Træning kan være andet end at løbe, cykle og styrketræne dine muskler. At træne din evne til at mærke dine følelser og være okay med det, du føler er måske ikke det, du træner... Læs mere

Mænd i krise

1. JUN 2022 | 162 VISNINGER

Mænd i krise Mærker du indre uro? Du kender følelsen af irritation og forkerthed? Din hverdag flyver afsted uden, at det giver mening for dig. Mange mænd oplever en form for krise i deres liv, når de nærmer... Læs mere

Kender du disse 3 situationer fra dit liv? Så kan du få gavn af mit online kursus 'Mærk dig selv, mand!'.

4. MAY 2022 | 222 VISNINGER

1: Lukker af Du rammes af handlingslammelse, din krop fryser og du siger intet og gør intet, når din partner er uenig eller vred på dig. Du lukker af for kroppen og trækker dig uden at sige noget eller bliver vred... Læs mere