Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Er du en mand i krise?

1. MAY 2025 | 323 VISNINGER

Føler du, at livet er gråt, og at du bare følger med uden at finde glæde? Måske er du i en krise, men som mand kan det være svært at tale om. Mange mænd tænker, at det nok går... Læs mere

Ledercoaching, der skaber balance i dig og dine relationer

Bedømmelse :

1. DEC 2024 | 221 VISNINGER

Som leder har du nok fokus på resultater, effektivitet og opfyldelse af konkrete mål. Men i dagens komplekse arbejdsmiljø handler stærkt lederskab også om at forstå og balancere de menneskelige aspekter... Læs mere

Når mænd undgår sårbarhed

1. NOV 2024 | 207 VISNINGER

At vise sårbarhed er for mange mænd det samme som at vise deres svaghed. Det behøver ikke være sådan og alligevel er min erfaring, at mænd undgår deres sårbarhed i frygt for at blive opfattet... Læs mere

Er du parat til succes?

14. OCT 2024 | 190 VISNINGER

Er du parat til succes? Jeg tilbyder en dyb ledercoaching, hvor du indarbejder en større selvaccept i takt med, at du lærer dig selv bedre at kende. Du får værktøjer til at være mere tilstede, mere rolig... Læs mere

Mit lederskab blev tandløst og tillukket, og jeg sov dårligt om natten

2. JUN 2024 | 239 VISNINGER

Sådan fortæller en af de ledere jeg har haft gennem mine terapi/coaching forløb. En proces der giver dig indblik og forståelse for dine følelser og reaktioner, sådan at dit liv bliver nemmere og mere... Læs mere

Leder-case fra bogen Leder, mand og menneske:

1. APR 2024 | 268 VISNINGER

Alexanders udfordringer som leder: I Alexanders hoved kører der tanker om, hvor galt det vil gå, hvis hans medarbejdere er uenige med ham om vigtige opgaver. Uenighed gør ham utryg, da han føler sig afvist og mister... Læs mere

Hvordan påvirker dine indestængte følelser dit liv?

1. MAR 2024 | 211 VISNINGER

Er dit humør, din energi og glæde ikke som det var engang? Har du mistet troen på dig selv, og det du gør uden at tale med nogen om det? Ensomhedsfølelsen øges i dig og tankerne myldrer rundt i hovedet... Læs mere

Kender du til panikalder?

1. JAN 2024 | 244 VISNINGER

Det mest almindelige er, at manden i 40’erne og 50’erne begynder at mærke uro, tvivl og utilfredshed i sit liv. Du spørg dig selv: Har jeg nået det jeg ville? Var det barer det? Er græsset grønnere... Læs mere

Nye vaner opstår, når vi skifter scene

1. DEC 2023 | 249 VISNINGER

Jeg har taget fem ugers pause og er taget til Malaga med min hund Carlo for at udforske livet, hverdagen og folk hernede. Det tog et par uger at komme ind i daglige rutiner som morgenkaffe på terrassen, indkøb på markedet... Læs mere

Jagter du respekt uden for dig selv og udmattes, fordi du leder et forkert sted?

15. NOV 2023 | 220 VISNINGER

Bliver du kaldt Mr. Nice Guy eller Mr. Service på jobbet eller af dine venner er det tid til refleksion. Især hvis du er stolt og tilfreds med betegnelsen og tror, at det giver dig det, du drømmer om, nemlig ros, anerkendelse... Læs mere

Mærk det, før du kan forandre det, mand

2. OCT 2023 | 279 VISNINGER

Er du hos en psykolog, terapeut eller coach, der kun taler til dit hoved/fornuft, vil det ikke ændre din adfærd. I kan tale om de samme ting time efter time, og du vil forstå intellektuelt, at det du gør, ikke er... Læs mere

Er du familiens kaptajn?

1. SEP 2023 | 224 VISNINGER

Er du familiens kaptajn? Jeg stillede dette spørgsmål i en af mine mandegrupper forleden. Det skabte en rigtig god proces og mange spændende udvekslinger. Alle i gruppen havde en klar oplevelse og holdning til deres egen... Læs mere