Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Erkend din midtvejskrise, mand

1. APR 2023 | 137 VISNINGER

En ting er sikkert, vi går ikke gennem livet uden at støde på kriser. Nogle kriser er forventelige og med til at udvikle os, mens andre kriser er mere voldsomme og skaber stress og smerte inden i. Det afgørende... Læs mere

Tankemylder æder din tilfredshed

2. FEB 2023 | 144 VISNINGER

Er du mester i at tænke dig ud af dine problemer? Kan du det? Nej vel. Du kan udsætte balladen eller konflikten, men så vokser den, og du mister styringen med dit liv. Jo flere tanker – jo mindre handling. Tankemylder... Læs mere

Ugens fokus: Er du lykkelig?

2. JAN 2023 | 119 VISNINGER

En midtvejskrise kan for nogle mænd resultere i utroskab. Andre har brug for at mærke livet ved at købe en motorcykel og udleve en drengedrøm. En midtvejskrise giver dig en følelse af at være stocked... Læs mere

5 typiske problemer i parforholdet

26. NOV 2022 | 261 VISNINGER

Ofte skyldes de typiske problemer du har i parforholdet din fortid. Det du har med fra barndommen af vaner, lærdom, beskyttelsesadfærd og måden du viser følelser, danner din personlighed og evne til at håndtere... Læs mere

Er du opmærksom på hamsterhjulet?

23. SEP 2022 | 140 VISNINGER

Vær opmærksom på hamsterhjulet Kender du til perioder i dit liv, hvor du er presset, stresset og spændt hårdt for arbejdsmæssigt? Samtidig skal du have familielivet til at fungere, du skal måske... Læs mere

Temaer jeg arbejder med: KONTAKT

9. SEP 2022 | 136 VISNINGER

Som mandeterapeut har jeg bl.a. fokus på temaerne kontakt, ansvar/accept, nuet og opmærksomhed. Jeg har lavet 4 videoer, der har fokus på hvert sit område. Min første video handler om KONTAKT. Der er mange... Læs mere

Ugens fokus: Udnyt momentum eller skrid!

4. SEP 2022 | 125 VISNINGER

Som mand har du sikkert haft god tid og ro til at mærke dig selv i sommerferien. Når manden sætter tempoet ned og får tid til at tænke over tingene, kan der opstå krise i hans parforhold. Ferie er tid... Læs mere

Er du nysgerrig på hvordan jeg arbejder? KONTAKT - Mandeterapeut.dk

1. SEP 2022 | 122 VISNINGER

Er du nysgerrig på, hvordan jeg arbejder som gestalt- og mandeterapeut i mine forløb, lyt med her. Jeg omtaler i de næste 4 videoer de væsentlige temaer, som er en del af processen i et forløb hos mig. 1:... Læs mere

Fornægtede følelser æder din sindsro, mand!

1. AUG 2022 | 113 VISNINGER

Når du fornægter dine følelser ved ikke at reagere eller kommunikere, hvordan du har det, har det konsekvens. Om du er utilfreds, ked af det, glad eller vred over noget, er det din ret at have det sådan og derfor... Læs mere

Hjælp til mænd i panikalder

14. JUL 2022 | 107 VISNINGER

Mit navn er Annette Jønsson, og jeg har mange års erfaring som mandeterapeut. Jeg har gennem tiden hjulpet rigtig mange mænd, der havner i en panikalder. Mange mænd fornægter deres følelser i hverdagen... Læs mere

Fornægtelse af dine følelser ender i skilsmisse

5. JUL 2022 | 208 VISNINGER

Fornægtelse af dine følelser får dig ingen steder hen. Langsomt mister du dig selv, dit selvværd og din livsenergi. Fornægtelse af dine følelser ender i skilsmisse. Får i ikke talt sammen og arbejdet... Læs mere

Konfliktskyhed koster!

17. JUN 2022 | 364 VISNINGER

Er du en person, der ikke tager konfrontationen, når noget nager? Er du bange for udfaldet eller den dårlige stemning? Forskellighed kan være en udfordring og skræmmende, men samtidig er det netop her vi udvikler... Læs mere