Test personer

Hej Alle

Jeg ville lige fortælle om baggrunden for denne gruppe. Gruppen er oprettet med tanke på at vi alle skal bruge lidt mere tid på alt det udenom arbejdet, fordi vi ellers bliver for stressede, jeg er selv meget fokuseret på at tilvejebringe oplevelser og daglige gøremål der ikke har en stressbetonende virkning på vores individuelle velbefindende, fordi det er vigtigt vi er tilstede i nuet, og ikke enten halsende efter det man ikke har nået eller forsøger og samle op på det som man skulle have nået.

Det er dog individuelt fra person til person, hvordan stress påvirker én, eller skal håndteres, derfor er der heller ikke en ultimativ kur eller pille man kan tage, og med tanke på dette ville jeg samle så mange som mulig forskellige indgangsvinkler til stress og relaterede symtomer.

Få overblik: hvad handler det her om? Hvad stresser dig – er det noget i det ydre, er det på det indre plan eller begge dele Er det alvorligt? Hvis ja, prioriter det høj. Husk på at hvis du er alvorlig stresset, så kan du som regel ikke selv mærke det – du vil typisk være kommet helt ud af kontakt med din krop.

Jeg vil se frem til mange spændende indlæg, og debatter.

Michael

Relax Lounge

no stress - the stressless way