pavilionen (København S)
Fredag, 13. januar 2012 17:00 - 21:00
4 timers Introkursus til Mindfulness giver dig en smagsprøve på, hvad mindfulness er.
Formål:
At give dig en grundlæggende viden om Mindfulness
At give dig en personlig oplevelse med Mindfulnessmeditation
At give dig metoder til at integrere mindfulness i hverdagen
Efter kurset ved du lidt mere om mindfulness og kan tage stilling til, om det er en træningsteknik for dig.
Kurset vil være en blanding af teori og praktisk træning.
|