Jeg er familiefar til 3 mindre børn, fuldtids studerende og selvstændig. Jeg har også en opskrift til hvordan man kan effektivisere sin egen indsats i hverdagen. Det der virker for mig er 8 timers søvn, 20 min. konditionstræning og sund kost. Min erfaring siger at hvis ikke jeg får min søvn, tvær og ugidelig.