Føler du angst når du kører bil? Eller står du og skal tage kørekort og er ved at dø af skræk? Så er Mindful Kørsel lige noget for dig.
Med afsæt i egne erfaringer med angst under bilkørsel, har jeg skrevet denne bog som forklarer hvorfor angsten opstår og viser dig de teknikker jeg selv har brugt og stadig bruger når angsten opstår.