Angst Skemaer
Reducér angsten ved at påvirke dine automatiske negative tanker!
Bogen "Skemaer" indholder 14 skemaer lige til at printe ud igen og igen.
Derudover indeholder bogen teori og illustrerede eksempl...
Se mere her
|
Mindful Kørsel
Føler du angst når du kører bil? Eller står du og skal tage kørekort og er ved at dø af skræk? Så er Mindful Kørsel lige noget for dig.
Med afsæt i egne erfaringer med angst under bilkørsel, har j...
Se mere her
|