Life Kinetik er hjernegymnastik og formålet med træningen er at forbedre hjernens evne til at arbejde med komplekse opgaver.
Alle kan uanset alder og sundhedstilstand bruge og drage fordel af Life Kinetik. Bare én time om ugen er nok til at mærke de første ændringer og træningseffekten er imponerende:
* Bedre psykiske og fysiske præstationer
* Øget effektivitet og reduceret fejlmængde
* Forbedret koncentration, hukommelse og indlæringsevne
* Øget selvsikkerhed og evne til at arbejde selvstændigt
* Forbedret motorik og koordination
* Emotionel stressreduktion og fysisk afslapning
* Forbedret balance