Hvor ofte har du været på en slankekur? For mange gange? Uden resultat på lang sigt? Mange slankekure lover ofte hurtige resultater og det er fristende at lade sig lokke til at gøre brug af den hurtige metode. Der er sågar også produkter, der påstår at det ikke er en slankekur, men en livsstilsændring....
Men hvor meget livsstil kan du nå at ændre på eksempelvis 9 dage?
Og du ved det godt, men du håbede at måske var lige præcis denne kur, den der skulle give dig den vægt du så brændende har ønskede dig.
Men har du tænkt på hvor meget dine tanker styrer dig? Hvor meget dine tanker kan spænde ben for dit vægttab? Hvis du allerede inden du er startet på kuren tænker " når jeg er færdig med min kur, så må jeg spise og drikke det jeg gerne vil, for det kan jeg ikke leve uden" Hvor meget sandhed er der i den påstand?
Faktum er at hvis du virkelig ønsker at tabe dig, så skal du arbejde med dine tanker og det er her jeg kommer ind i billedet. Hvis du bruger mig som coach, kan jeg hjælpe dig med at blive bevidst om hvad der forhindrer dig i at opnå et vægttab. Du vil også blive bevidst om dine spisevaner, samt hvilke tanker der kan støtte dig mod dit mål. Jeg vil også hjælpe dig med at lave en handleplan, samt meget mere, således at du opnår dit ønskede vægttab.
Så spørgsmålene er:
Hvor villig er du til at dit vægttab, sker igennem en proces, der strækker sig over tid?
Hvor meget tid og energi, kan du investere pt. I et vægttab?
Hvor meget tror du på at coaching er det redskab, der vil skabe dig det resultat du ønsker dig på lang sigt?