Vil du gerne have hjælp til at tabe dig, eller måske "bare" have råd og vejledning omkring kosten, så vil jeg meget gerne hjælpe dig.
Det mest effektive er en livsstilsændring, og ikke en mirakelkur. Og netop livsstilsændring er hvad jeg vil hjælpe dig med. Her anbefaler jeg klart at man kombinerer kosten med motion.
Vi er ikke ens, så jeg vil lave et individuelt program som er lavet ud fra dine mål og forudsætninger.