Kasper V Christensen er en af Danmarks mest erfarne personlige trænere.
Han har selv gennemgået forvandlingen fra helt tynd til muskuløs veltrænet og kender de udfordringer der er med nedbrydning af gamle hårde seje vaner, motivationen og alle udfordringerne , ja for ikke at tale om alle de forhindringer man selv stiller op i et forsøg på at blive i sin vante omgivelser.
Kasper træner ikke længere selv klienter, men har lavet et system, der bygger på hans erfaringer fra mere end tusinde klienter lige fra en skadet ryg som udgangspunkt til voldsom overvægt over mange år.
Han kender udfordringerne og ved nøjagtigt hvordan du skal træne effektivt og hvad du skal have i din kostplan for at opnå effektive resultater uge efter uge, der motiverer dig til at fortsætte og fortsætte.
Et godt eksempel på hvor anderledes et forløb hos Kaspers personlige trænere er:
Der er ingen kardio maskiiner
Der er simpelthen ingen løbebånd i de 5 centre, de er indrettet til personlig træning, hvor der er fokus på styrketræning og ikke alt muligt andet ineffektivt.
Styrketræning med en progressiv plan, er det mest effektive til at opnå vægttab og kombineret med et kost, der er sammensat helt unikt, så er der resultater at hente.
Klik dig over på Kaspers hjemmeside og læs meget mere om den helt specielle sammensætning af øvelser og kost, der giver enormt gode resultater.