Reducer stressrelateret fravær og se det på bundlinjen
Hvis man er sat ud af spillet gennem længere tid, af stress, udbrændthed eller lignende årsag, kan det være meget svært at komme med i spillet igen, uden professionel hjælp.
Min kernekompetence er at hjælpe og støtte mennesker til at komme i spil igen. Jeg tilbyder både forløb for grupper og individuel sparring.
Jeg har 10 års erfaring med at arbejde professionelt med mennesker, ramt af stress og udbrændthed.
Mine ydelser:
1: Forløb med stressramte, langtidssygemeldte og udbrændte medarbejdere
2: Omsorgssamtaler (med langtidssygemeldte)
3. Personlig afklaring, kompetenceafklaring
Formål:
At gøre medarbejdere klar til at vende tilbage på jobbet, samt at styrke dennes evne til at påtage sig ansvaret for egen trivsel.
For virksomheden:
Ved at tilbyde en medarbejder hjælp til at komme tilbage på jobbet, sker der en hurtigere tilbagevenden. Det kan ses på bundlinien.
Medarbejderen
• bliver mere afklaret med sig selv,
• opnår en større selvindsigt,
• har en bedre forståelse for egne ressourcer, grænser og reaktionsmønstre, og
• bliver dermed bedre i stand til at håndtere de krav og udfordringer, der er på arbejdspladsen.
• Kan nemmere navigere i stress, travlhed, krav i en forandringskrævende hverdag
Hvis medarbejderen tilbydes omsorgssamtaler og/eller personlig sparring før en sygemelding, vil jeg kunne hjælpe med at ressourceafklare og støtte, så medarbejderen kan forblive i jobbet, evt. med tilpassede arbejdsopgaver i forhold til de givne ressourcer. Dermed kan en kostbar langtidssygemelding undgås.
Metode
Forløbet er en proces, som skal udrede, afklare og afdække den enkelte deltagers status hvad angår stress, udbrændthed eller lignende psykosocialt belastende tilstand. ’
Deltageren lærer teknikker til selvbehandling, øger ønsket og viljen til forandring af egne rektionsmønstre, og øger forståelsen af, at når man påtager sig eget ansvar, fører det til magt over egen situation.
Forløb
Forløbet er delt op i 4 hovedfaser:
1. Opbygning af viden om og forståelse for stress og lignende tilstande. Definition, afgrænsning
2. Udredning – symptomer, kilder fra arbejdet, kilder fra arbejdspladsen, kilder fra privatlivet.
3. Forandring: genopbygning af selvtillid, øvelser – redskaber til selvbehandling og ændring af gamle adfærdsmønstre og overbevisninger. Teknikker til at stå ved sig selv, sætte sunde grænser og forstå sit eget ansvar.
4. Forberedelse på mødet med jobbet, kolleger og de daglige krav igen.
Min baggrund
Uddannelse som psykoterapeut fra Institut for Dybdeterapi. Selvstændig virksomhed som psykoterapeut/coach gennem 10 år. Undervisning i meditation som stresshåndtering i virksomheder.
Voksenpædagogisk Grunduddannelse. Cand. Phil i Dansk med hovedvægt på kommunikation, suppleret med enkeltfag i bl.a. journalistik fra Medievidenskab. Undervisning på erhvervsskole i dansk.
Administrativt uddannet. Jeg har derudover erfaring fra Center for Misbrugsbehandling, erfaring fra Familierådgivning på Socialcenter, lægesekretær på Børne- og Ungdomspsykiatrisk Center, Risskov.
Fakta
De nyeste tal fra EU-kommissionen viser, at mellem 50 og 60 % af alle tabte arbejdsdage i Unionen, dvs. også i Danmark, kan sættes i forbindelse med stress.
Halvdelen af danske ledere har alvorlige stress-symptomer og er i fare for at udvikle depressioner eller fysiske sygdomme som følge af stress.
Samtidig er hver tiende danske leder i dag så stresset, at de allerede lider af depressioner eller har markant forringet helbred