Populært Confex-kursus i Mindfulness. Vind kapløbet med tiden, de omfangsrige to-do-lister, den evigt dårlig samvittighed og de mange daglige afbrydelser, der fjerner dit fokus fra dét, du egentligt ønsker at nå. Mindfulness er en række effektive teknikker, der øger din præstationsevne, lader dig bevare koncentrationen, forebygger stress og styrker arbejds- og livsglæden.