Gør op med fortiden og grib fremtiden - det er ikke fiasko vi er bange for - det er succes!
Målgruppe:
Dig som “hænger fast i” eller på anden måde er plaget af, at det kan være svært at slippe vrede, sorg, angst og magtesløshed efter en problematisk opvækst. Du ønsker at komme videre, så dit liv i højere grad kan komme til at handle om dig, de mål du har sat dig og det du brænder for.
Udbytte:
Du får som deltager redskaber til at rydde op i de temaer fra fortiden, der frustrerer dig og gør det svært for dig at udleve dit potentiale og holde fokus på, hvad der er vigtigt for dig. Vi undersøger, hvordan gamle mønstre kan hage sig fast i dit liv, og vi gennemgår hvordan du kan gøre op med dem og få nye vaner, der er mere hensigtsmæssige. Du får redskaber, der gør dit fokus fremadrettet og konstruktivt og møder andre, der er i samme situation som dig - det fremmer processen.
Metode:
Kurset er kursist orienteret – dine egne erfaringer og behov vil blive integreret i kurset. Kurset tager sit udgangspunkt i hvem du er, og hvor du vil hen. Der er en vekslen mellem instruktør oplæg, individuelle opgaver og gruppe opgaver, samt plenum refleksion.
Der laves lejlighedsvis terapi på forløbet, men aldrig ufrivilligt og forløbet kan kombineres med individuel terapi sideløbende.
Datoer – 10 onsdage: 1/2, 8/2, 29/2, 14/3, 28/3, 11/4, 25/4, 9/5, 23/5, 6/6.