Fitness-Blog.dk!

Weight Gainer kan sparke din træning på rette spor!

25. APR 2008 | 836 VISNINGER

Jeg har skrevet et indlæg på min blog, som handler om kosttilskudet Weight Gainer. Det er blevet virkelig populært at styrketræne efterhånden og rigtig mange har det samme problem, når det kommer til muskelvækst - De formår ikke at spise... Læs mere

PROTEINPULVER: En god guide med links til Proteinpulver

28. MAR 2008 | 1.465 VISNINGER | 1 KOMMENTARER

Så er der en ny blogpost på fitness-blog.dk ! Proteinpulver har aldrig før været så populært som det er nu. Se vores guide til Proteinpulver hér. Proteinpulver sælger ekstremt godt, og det er gået op for de danske motionister, at det er... Læs mere

SPINNING - Træningsprogrammet til derhjemme, spinningcykler osv!

22. MAR 2008 | 3.270 VISNINGER

Jeg har lige udgivet en ny artikel på min Fitness Blog . Artiklen handler om den populære motionsform SPINNING, træningsprogrammer til spinning, udstyr osv . Læs den! LJK... Læs mere

Bodybuilding træningsprogram!

17. MAR 2008 | 3.797 VISNINGER

Bodybuilding er et super misforstået begreb.. Bodybuildere er ikke nødvendigvis store pumpede mænd på 120 kg. Det er også alle andre der ønsker at bygge lidt ekstra muskelmasse på deres krop! Så der findes faktisk rigtig mange bodybuildere... Læs mere

Omdanne fedt til muskler?!

17. MAR 2008 | 2.231 VISNINGER | 4 KOMMENTARER

Kender i den der med at det ikke er noget problem at have lidt fedt på siden, fordi det kan man jo bare lave om til muskler? Jeg er sikker på de fleste af jer har hørt det før. ... Det er løgn! Jeg ved ikke hvor den myte kommer fra, men... Læs mere

Morgenmad er IN!

8. FEB 2008 | 568 VISNINGER

Min seneste artikel på fitness blog omhandler morgenmad i forbindelse med træning. Hvorfor er morgenmåltidet så pokkers vigtigt og hvad skal vi egentlig spise? Fordi det er ikke helt ligemeget om vi spiser havregryn eller groft rugbrød med... Læs mere

Druk og træning!

22. JAN 2008 | 975 VISNINGER | 2 KOMMENTARER

Så er der kommet inden et indlæg på fitness bloggen . Denne gang har jeg skrevet om druk og træning . Hører det sammen? LJK... Læs mere

Motivation

11. JAN 2008 | 583 VISNINGER

Jeg har været så heldig at få en artikel online skrevet af Michael Skjøt indehaver af www.Skjoet.net . Artiklen handler om motivation og det er faktisk utrolig lærerigt! LJK... Læs mere

Hvad pokker er vægttræning - og hvor melder jeg mig til?!

12. DEC 2007 | 584 VISNINGER

På fitness-blog.dk har jeg i dag skrevet en begynderartikel om vægttræning . Der er gode råd om at komme godt i gang med træningen på en måde, så man ikke ender med at opgive kort efter man er begyndt. Så kig forbi og læs om at begynde med... Læs mere

Træningsudstyr til træningscenter i hjemmet!

4. DEC 2007 | 2.123 VISNINGER

På fitness-blog har jeg lige skrevet en dejlig kort artikel. Grunden til at det er dejligt at den er kort er, at den handler om udgifter. Udgifter til træningsudstyr til et træningscenter i dit hjem. Heldigvis kan man slippe billigt afsted... Læs mere

Blodtryk

21. NOV 2007 | 674 VISNINGER

I en tid hvor alle taler om forhøjet blodtryk for tiden og tager piller, dyrker motion eller går på diæt, har jeg lige fået konstateret det modsatte problem: Alt for lavt blodtryk. Symptomerne er blandt andet hovedpine, træthed og svimmelhed... Læs mere

Styrketræning: Det progressive overload princip - Også kaldet progression!

6. NOV 2007 | 2.662 VISNINGER

Så har jeg skrevet endnu et indlæg på min fitness blog ! Denne gang handler det om noget af det vigtigste man kan lærer indenfor styrketræning og bodybuilding. Det progressive overload princip ! Princippet om at progression er den aller... Læs mere