25 April 2008
Jeg har skrevet et indlæg på min blog, som handler om kosttilskudet Weight Gainer.
Det er blevet virkelig populært at styrketræne efterhånden og rigtig mange har det samme problem, når det kommer til muskelvækst - De formår ikke at spise nok og derfor går deres fremgang i stå!
De typiske undskyldninger er:
"Jamen jeg kan bare ikke tage på. Det er ligemeget hvor meget jeg spiser"
"Mit stofskifte er enormt højt, så jeg kan ikke tage på ligemeget hvad"
Men det går op for de fleste at deres kost bare er forkert! Der skal spises igennem og der skal spises det rigtige.
Læs her om Weight Gainer og læs en masse andet om styrketræning på Fitness Blog!
LJK