Sidder du fast i hamsterburet?
Eller har du svært ved at sige nej og komme videre i dit liv?
Måske svigter selvtilliden, troen på dig selv eller også fylder dine tanker og bekymringer så meget, at du føler dig handlingslammet.
Så hjælper jeg dig gerne på vej!
Jeg tilbyder kognitivsamtaleterapi. I sessionerne finder vi sammen ud af, hvad som du har brug for at få ændret. Vi tager udgangspunkt i dit liv lige her og nu, og som du gerne vil takle anderledes.
Kognitioner betyder tanker og kognitivterapi er korttidsterapi. Det vil sige at et forløb hos mig kan vare fra få sessioner til en ca. max 10 -12 sessioner.