Nu skal jeg ikke forsvare MLM delen i disse ting.
Men at tro at folk i den industrialiserede verden bare kan klare sig med løbeture og sund kost, er ligesom at sige der er grøn ost på månen.
Som verden har udviklet sig, så ændrer mekanismer og organismer sig, og derved kan der være uligevægtige forhold der gør at mennesker er nødt til at kompensere på den ene eller den anden måde i forhold til de vaner og det helbred de har.
At være så skinhellige at tro motion og sund kost alene udgør det, er naivt.
Dette giver nok nogle minus karma point, men det ændrer ikke på de faktuelle forhold, hvor langtfra alle lever i en verden hvor de har tid, økonomi og mulighed for at være i paradis. 
Og hvem har patent på hvad der er sundt? hehe husk at kostpyramiden som mange sagde var det helt rigtige blev ændret for nogle år siden..og hvorfor mon?
Jeg kunne ikke drømme om at give dig dårlig karma for dit indlæg, men jeg må sige, at du i hvert fald ikke bringer os tættere på svaret på, hvad vi har brug for.
Der er INGEN, der aner, hvilke mineraler, vitaminer og antioxidanter m.m. som de får eller henholdsvis mangler i deres daglige kost. Når man ikke ved det, så kan man da ikke begynde at kompensere med et kosttilskud, som formentligt slet ikke dækker manglen?
Det er et FAKTUM, at lever man af alsidig kost, så dækker man også stort set alle sine behov for vitaminer, mineraler etc. Men lever du af burgere og pommes frites, så lider du af en enorm mangel på alle disse gode stoffer.
Det er et FAKTUM, at løb er gavnligt for dine knogler og gør dem stærkere og hvis du gør det med måde (alt kan overdrives, især løb) så er det naturligvis også gavnligt for dine sener. Herudover reduceres sandsynligheden for at udvikle knogleskørhed.
Det er et FAKTUM, at spiser man "6 om dagen" suppleret med de øvrige kostråd, samt dyrker regelmæssig motion, så er der en meget større chance for et længere liv, men ikke mindst en væsentligt forbedret livskvalitet i de sidste leveår.
Så jo - alle har mulighed for at gøre det, men det er et spørgsmål om at træffe nogle valg. Jeg er ikke skinhellig, men jeg traf et valg.
Det er stadig muligt at leve sundt i denne verden og jeg har intet som helst problem med at tilberede alle mine måltider med de gode råvarer. Her springes ikke over, hvor gærdet er lavest - og jeg dyrker aktivt motion næsten alle ugens dage. Hvis du mener, at mennesket er tvunget til at leve af junk food, fordi de ellers ikke har tid til at se 4½ times tv om dagen (som er gennemsnittet for enhver dansker), så tror jeg sgu din måne er grøn.
Vi har alle valg - men vi træffer sjældent de bedste beslutninger for os selv. Jeg tror fuldt og fast på, at det kan lade sig gøre at leve sundt og aktivt i enhver danskers liv. Men det kræver holdningsændringer og planlægning.
Med venlig hilsen
Flemming