Gør din vrede til din styrke, mand! Det er vigtig for dig og dit velbefindende at mærke dine følelser. Gør din vrede til din styrke. Det er ikke nok kun at mærke de rare og behagelige følelser som... Læs mere
Hvor bevidst er du om egen adfærd? Glemmer du dig selv og lader irritation og vrede styre din adfærd? I går havde jeg en række sessioner med mænd, der alle havde samme udfordring, nemlig at de ikke mærker... Læs mere
Har du følelsen af lavt selvværd og ikke at være tilstrækkelig? Oplever du ikke at kunne hamle op med dine omgivelser og deres forventninger? Føles det som, at du er bagefter eller ude på sidelinjen... Læs mere
Nærmest dagligt møder jeg mænd, der søger mere balance mellem deres rationelle og emotionelle tilgang til livet. De er ofte højtuddannede, hurtigtænkende, dygtige til deres fag og har succees med karrieren... Læs mere
Det lyder så let, når andre siger: Mærk efter og vær tro mod dig selv. Men hvordan gør jeg det egentlig, hvis jeg aldrig har gjort det? Hvis jeg ikke har lært det og ikke aner hvad, der skal til? Nu er... Læs mere
Ligger dit fokus ofte uden for dig selv? Er du optaget af andres behov mere end af dine egne? Går du langt for at undgå konflikter? Træd ind i din maskulinitet, glemmer du det, fordi du er optaget af at tilpasse dig din... Læs mere
HAR DU VALGT EN COACH ELLER TERAPEUT FOR 2021? Vil du vide, hvordan jeg arbejder som Mandeterapeut og Ledercoach? www.mandeterapeut.dk eller www.leder-mand-menneske.dk Kig med her og få en fornemmelse af hvem jeg er. Grib fat om rettet... Læs mere
Hej med dig. Dejligt at du stadig er læser af mit nyhedsbrev. Det gør mig rigtig glad, at du afsætter tid og energi og forhåbentlig får et brugbart input. Du skal vide, at hvis du vil i terapi er min praksis... Læs mere
Alle de par jeg gennem årene har talt med om krise i forholdet, viser sig at have tre vigtige ting til fælles. Det dukker temmelig hurtigt op under parterapi forløbet og har ofte været årsag til problemer gennem... Læs mere
Min tese er, at når du pleaser yder du mere end du nyder. Du glemmer dig selv og tærer på hovedstolen, nemlig dit selvværd. Pleaser: Yder du mere med du nyder? Læs lige overskriften igen! Pleaser: Yder du mere... Læs mere
Er du for flink, mand? Hvad kendetegner en flink fyr? Hvad driver den flinke fyr, og hvad er hans udfordringer? 40 års krise rammer den flinke mand hårdt Hvis ikke du har tænk over disse spørgsmål før... Læs mere
Når tempoet er højt, alle hiver i dig og hamsterhjulet har fået magten over dig, kommer du måske til at sige ja til noget, du bagefter fortryder. Det kan være over for en kollega, din chef, en ven eller din... Læs mere