Mødestedet for mere end 280.000 iværksættere og selvstændige erhvervsdrivende.

Log Ind Log Ind

Amino.dk Blogs Iværksætterblogs Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Ekspert på mænds personlige og professionelle udfordringer. To bøger om midtvejskrise, selvværd, kommunikation og parforholdet

Sorter efter:

Ugens fokus: Udnyt momentum eller skrid!

4. SEP 2022 | 231 VISNINGER

Som mand har du sikkert haft god tid og ro til at mærke dig selv i sommerferien. Når manden sætter tempoet ned og får tid til at tænke over tingene, kan der opstå krise i hans parforhold. Ferie er tid... Læs mere

Ugens fokus: Er du lykkelig?

2. JAN 2023 | 227 VISNINGER

En midtvejskrise kan for nogle mænd resultere i utroskab. Andre har brug for at mærke livet ved at købe en motorcykel og udleve en drengedrøm. En midtvejskrise giver dig en følelse af at være stocked... Læs mere

Er du familiens kaptajn?

1. SEP 2023 | 224 VISNINGER

Er du familiens kaptajn? Jeg stillede dette spørgsmål i en af mine mandegrupper forleden. Det skabte en rigtig god proces og mange spændende udvekslinger. Alle i gruppen havde en klar oplevelse og holdning til deres egen... Læs mere

Ledercoaching, der skaber balance i dig og dine relationer

Bedømmelse :

1. DEC 2024 | 222 VISNINGER

Som leder har du nok fokus på resultater, effektivitet og opfyldelse af konkrete mål. Men i dagens komplekse arbejdsmiljø handler stærkt lederskab også om at forstå og balancere de menneskelige aspekter... Læs mere

Jagter du respekt uden for dig selv og udmattes, fordi du leder et forkert sted?

15. NOV 2023 | 220 VISNINGER

Bliver du kaldt Mr. Nice Guy eller Mr. Service på jobbet eller af dine venner er det tid til refleksion. Især hvis du er stolt og tilfreds med betegnelsen og tror, at det giver dig det, du drømmer om, nemlig ros, anerkendelse... Læs mere

Mænd i krise

1. JUN 2022 | 217 VISNINGER

Mænd i krise Mærker du indre uro? Du kender følelsen af irritation og forkerthed? Din hverdag flyver afsted uden, at det giver mening for dig. Mange mænd oplever en form for krise i deres liv, når de nærmer... Læs mere

Har du trænet dine følelser i dag?

1. JUN 2022 | 217 VISNINGER

Træning kan være andet end at løbe, cykle og styrketræne dine muskler. At træne din evne til at mærke dine følelser og være okay med det, du føler er måske ikke det, du træner... Læs mere

Fornægtede følelser æder din sindsro, mand!

1. AUG 2022 | 212 VISNINGER

Når du fornægter dine følelser ved ikke at reagere eller kommunikere, hvordan du har det, har det konsekvens. Om du er utilfreds, ked af det, glad eller vred over noget, er det din ret at have det sådan og derfor... Læs mere

Hvordan påvirker dine indestængte følelser dit liv?

1. MAR 2024 | 212 VISNINGER

Er dit humør, din energi og glæde ikke som det var engang? Har du mistet troen på dig selv, og det du gør uden at tale med nogen om det? Ensomhedsfølelsen øges i dig og tankerne myldrer rundt i hovedet... Læs mere

Når mænd undgår sårbarhed

1. NOV 2024 | 208 VISNINGER

At vise sårbarhed er for mange mænd det samme som at vise deres svaghed. Det behøver ikke være sådan og alligevel er min erfaring, at mænd undgår deres sårbarhed i frygt for at blive opfattet... Læs mere

Hjælp til mænd i panikalder

14. JUL 2022 | 203 VISNINGER

Mit navn er Annette Jønsson, og jeg har mange års erfaring som mandeterapeut. Jeg har gennem tiden hjulpet rigtig mange mænd, der havner i en panikalder. Mange mænd fornægter deres følelser i hverdagen... Læs mere

At skabe klarhed i livet som mand

6. FEB 2026 | 194 VISNINGER

Mange mænd går rundt med en diffus følelse af uro. Ikke nødvendigvis fordi noget er forkert , men fordi noget er uklart. De stiller sig selv spørgsmål som: Hvad vil jeg egentlig? Er jeg på rette... Læs mere