Hvor nulstiller I Jer selv? Jeg brænder ud!

Hej Plusser

Jeg ved snart ikke hvor jeg skal starte, men jeg har brug for en alvorlig kalibrering. 

Jeg arbejder i øjeblikket på at blive selvstændig og har været igang nu i 2 måneder. Inden da drev jeg virksomhed ved siden af mine studier, og det har været en hård omgang. Derfor har jeg glæder mig til at komme ud, og kunne koncentrere mig om kun en eneste ting.....

Min kone Sanne, som jeg elsker overalt på jorden, er psykisk syg og går pt. hjemme. Især i de hårde perioder dræner det mig voldsomt, og især i denne tid er det en daglig kamp med kommunen og med at holde hendes mod oppe..... ja, det tager min energi og overskud. 

Jeg har mange tegn på stress og ekstremt svært ved at fokusere... ja det er fandme smart når det er nu man skal fokuserer!. :(

Jeg har brug for at komme ud og tage en helikopter blik over tingene, men ved ikke hvordan fanden jeg skal gøre det. Tiltider kan jeg sidde som en anden idiot og glo ind i skærmen, uden at producere nogen som helst. 

Jeg har ingen penge .... overhoved ingen penge, ellers havde jeg besøgt en psykolog et par timer eller en coach. Så jeg leder efter nogle gode råd som ikke koster en krone.

Jeg kunne derfor godt tænke mig at hører hvad i gør, når tingene brænder på? 

For første gang i mit liv, er jeg mange for at miste gnisten.... ting som tidligere betød alt, betyder mindre nu. HJÆLP!!!

Trist at høre Boysen  - øv.

Jeg har ingen gode råd desværre , blot ved jeg det hjælper på mig selv med noget motion -

ud og få frisk luft og sved på panden - sluk pc,eren osv.

Og som Morten siger - få talt ud med nogle gode nære venner.

Håber det går godt, og i kan komme videre.

Jeg kender godt dine symptomer, fra mig selv, før i tiden.

Du er overstresset, har for meget at se til og tænke på, du skal passe på dig selv nu, så ikke du ryger ned i et sort hul.

Det som hjalp for mig var at tage min livsstil op til revision og gøre noget helt andet i en periode, få renset tavlen mentalt, med nogle nye og uforpligtende indtryk. Det lugter lidt af ferie, men alligevel ikke, men noget med at få udfordringer og problemer lidt på afstand et stykke tid, så man bedre kan vurdere hvad der er vigtigt og hvad der overhovedet ikke er.

Du er velkommen til at komme ned og opleve en afslappet italiensk livsstil i en lille italiensk bjergby, det skal ikke koste dig noget at bo hos mig en uge eller to, jeg tror det som har været godt for mig, kan være godt for andre. 

Send en PB, hvis du vil høre mere.

De bedste hilsener

Finn

Hej Alle

Tusind tak for alle Jeres ord. Det er dage som i dag, at 5 stjerner overhoved ikke er nok!. 

Når det kommer til stykket, ved jeg jo egentlig godt hvad der skal gøres. Men av hvor er det bare svært, når hjernecellerne arbejder på højtryk og tankerne vælter ind fra alle sider. 

Mit næste skridt vil være at tage fat i min bedste ven, tage en længere snak også tvinge mig selv til en daglig gåtur. Jeg håber at det kan give mig det nødvendige overblik, til igen at tage fat.

Og tak for de tilbud her i tråden, og private beskeder jeg har modtaget... det betyder mere end jeg kan skrive.

Boysen...du er altid velkommen, såfremt du mangler et råd.

Jeg har så valgt, at fortælle dig om min historie via PM.

MvH

Peter

Hej Kenneth!

Se at få gang i noget motion. Det er den bedste kur mod næsten alt. Kom ud og løb eller cykel nogle lange ture, træn i fitnesscenter (hvis du kan finde råd til det). Bare kom i gang med noget hvor du kan få tankerne helt over på noget andet og få tænkt alt igennem. Det giver en fornyet ro og livsglæde.