Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Ved godt det nok ikke passer ind her,men prøver alligevel, jeg kunne godt tænke mig at lære at løbe, det duer jeg bare ikke til, og så kunne jeg godt bruge en personlig træner, da jeg tror det virker bedst

Uha - der findes et utal af muligheder. Selv brugte jeg KIF og SPARTA i hin tid. Det var før det med personlige trænere blev moderne, men hvor der var nogle gode "hold" at løbe sammen med.

En af dem der stod for træningen dengang har i dag et firma med personlig træning inden for løb. http://www.rh-running.dk/ - Richard er en meget behagelig fyr. Hvis han ikke kan hjælpe så kan han helt sikkert pege dig i den rigtige retning.

/Henrik

Det lyder super, hvad med en personlig træner til alm træning

Hej

Du kan også løbe gratis med marathon sport (Marathon Sport, butikken). De løber mandage kl. 17.00 hele året fra Østerbro, og onsdage fra butikken v/ Åboulevard 1 også kl. 17.00. Se mere på marathonsport.dk

Der er som regel to løbehold, begyndere og øvede, og de øvede kan godt løbe :-))

Jeg ville nok mene, at det er "overkill" at få fat i en personlig løbetræner for at lære at løbe. Prøv' hellere nogle løbeklubber (dem har du fået nogle fif til) og/eller find en løbemakker. Og gå eksempelvis ind i marathon sport og få dine løbesko, inden du begynder at løbe (så bliver det også sjovere at løbe). Ja, de koster måske DKK 1200, men tænk på hvor mange kilometer du tilbagelægger i de par sko, og de kan også fortælle lidt om løbehold.

Hvis du skal bruge en personlig træner til alt andet end løb, så kan jeg anbefale Body Builder Helle Nielsen, ja, p.t. er hun nok mest kendt for sin optræden m/ Kira Eggers. Helle har STYR på alle muskelgrupper og ved præcis, hvordan du skal gøre for det ene eller andet :-)

Mvh.

Susanne

Brohus & Co.

www.brohuscompany.dk

www.kostogkondi.dk - Martin Møller - Valby.

Kanon fyr....

Jeg tænkte nu også mere på en personlig træner i al almindelighed, ikke løb men anden træning