Cafe og hygge

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Spin for lungerne — Fri, 19 Oct 2012 18:06:24 GMT

Jeg tænkte nu også mere på en personlig træner i al almindelighed, ikke løb men anden træning

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Jan Jakobsen — Fri, 19 Oct 2012 12:34:05 GMT

Hvad med og finde en ven der os skal starte fra bunden af, også aftale fra gang til gang hvornår i skal løbe igen.

Det forpligter nemlig, og gør det lidt nemmere at komme i gang.

Evt købe gyldendal`s løbebog. Kan anbefale den.

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Chris — Fri, 19 Oct 2012 12:26:49 GMT

www.kostogkondi.dk - Martin Møller - Valby.

Kanon fyr....

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Susanne Brohus — Fri, 19 Oct 2012 12:24:21 GMT

Hej

Du kan også løbe gratis med marathon sport (Marathon Sport, butikken). De løber mandage kl. 17.00 hele året fra Østerbro, og onsdage fra butikken v/ Åboulevard 1 også kl. 17.00. Se mere på marathonsport.dk

Der er som regel to løbehold, begyndere og øvede, og de øvede kan godt løbe :-))

Jeg ville nok mene, at det er "overkill" at få fat i en personlig løbetræner for at lære at løbe. Prøv' hellere nogle løbeklubber (dem har du fået nogle fif til) og/eller find en løbemakker. Og gå eksempelvis ind i marathon sport og få dine løbesko, inden du begynder at løbe (så bliver det også sjovere at løbe). Ja, de koster måske DKK 1200, men tænk på hvor mange kilometer du tilbagelægger i de par sko, og de kan også fortælle lidt om løbehold.

Hvis du skal bruge en personlig træner til alt andet end løb, så kan jeg anbefale Body Builder Helle Nielsen, ja, p.t. er hun nok mest kendt for sin optræden m/ Kira Eggers. Helle har STYR på alle muskelgrupper og ved præcis, hvordan du skal gøre for det ene eller andet :-)

Mvh.

Susanne

Brohus & Co.

www.brohuscompany.dk

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Mikael christiansen — Thu, 18 Oct 2012 22:06:00 GMT

Adminstration og Regnskabshjælp:

Det lyder super, hvad med en personlig træner til alm træning

disse her www.danishsportsacademy.dk/ de skulle også være udmærket til personlige træner vis ikke vil tage ind til KIF eller sparta i københavn

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Spin for lungerne — Thu, 18 Oct 2012 21:55:15 GMT

Det lyder super, hvad med en personlig træner til alm træning

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Anonymous — Thu, 18 Oct 2012 21:40:13 GMT

Uha - der findes et utal af muligheder. Selv brugte jeg KIF og SPARTA i hin tid. Det var før det med personlige trænere blev moderne, men hvor der var nogle gode "hold" at løbe sammen med.

En af dem der stod for træningen dengang har i dag et firma med personlig træning inden for løb. http://www.rh-running.dk/ - Richard er en meget behagelig fyr. Hvis han ikke kan hjælpe så kan han helt sikkert pege dig i den rigtige retning.

/Henrik

Svar: Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Mikael christiansen — Thu, 18 Oct 2012 20:52:15 GMT

jeg lærte at løbe hurtig i KIF løbeklub på østerbro, personlig træner de bedste findes i de store atletik klubber i danmark

husk sprak dig i enden , høje knæløft

god ide lave interval træning 100 meter 200 meter 60 meter sprint og atter sprint

lave bakke træning

lave tempo skrift løb

lav enkel lang løbetur få kontrol over den fart fået til at løbe langt

Skal igang med løbetræning - men hvordan?

Spin for lungerne — Thu, 18 Oct 2012 19:26:55 GMT

Ved godt det nok ikke passer ind her,men prøver alligevel, jeg kunne godt tænke mig at lære at løbe, det duer jeg bare ikke til, og så kunne jeg godt bruge en personlig træner, da jeg tror det virker bedst