Lysterapi

Hej Bjarne

 

Hvad er det du har læst? Artikel eller bog?

 

Hej Bjarne

Tak ;-)

Er det den her http://thepiratebay.org/tor/3539570/How_To_Sleep_Less_and_Have_More_Energy_Than_You_Ever_Had_Before.

God dag til dig og alle jer andre

Hey

Var lige i netto og så så at man kunne købe en Bright Light til 299... Ved ikke om det kun var i min lokale netto. Men det er da værd at køre hen til sin netto og tjekke det ud, hvis man påtænker at anskaffe sig sådan én..

God weekend

 

Charly

Jeg kom lige i tanke om at jeg hvis havde læst noget helt modsat for nyligt.

Se hér hvordan et par forskere mener, at vinterdepression slet ikke er et ægte fænomen: http://www.dr.dk/Nyheder/Udland/2006/12/20/111326.htm 

Hvem ved?

Hilsen Anders

Læste godt den norsk/italienske artikel i december. Men én ting undrede mig: Jeg har fra en tidligere kollega fra Norge hørt at da hun flyttede fra Nordnorge til Oslo blev vinterhalvåret meget mørkere. - Hvorfor: Såmænd fordi der længere nordpå er sne fra november - april, og dermed masser af lys (men til gengæld mindre lys i maj, når al sneen er smeltet). Så hvis forskerne havde tænkt sig lidt om skulle de nok have brugt indbyggere fra det mørke, sydlige Nordeuropa, fx. Oslo (eller København!) til sammenligning med Sydeuropæere. - Jeg har desværre ikke adgang til de 2 forskere, men synes selv denne forklaring ligger lige til højrebenet...ku'' være interessant at få deres kommentarer til det.....

I Danmark er der vist blandt forskere, psykiatre og psykologer generelt enighed om at lysterapi hjælper - se bl.a. hér:

http://www.dr.dk/DR2/VidenOm/Programmer/2005/11/22/20060405140039.htm :

"Det har også vist sig, at lys alene virker af størrelsesorden til det, lykkepiller giver, så i den forstand kan man godt forestille sig, at nogen i stedet for at tage lykkepiller kan tage lysbehandling"

Blot en tilkendegivelse herfra.
Jeg er uddannet psykolog, arbejder indenfor psykiatrien og har desuden privat praksis. Når snakken er faldet på lysterapi blandt de psykologer/psykiatere jeg samarbejder med/kender er den generelle holdning, at der ikke er dokumentation for at lysterapi hjælper mod depression.

 

/Ronin