Lysterapi

Tilmeldt 26. Jul 05

Indlæg ialt: 148

ThomasT Skrevet 26-01-2007 kl. 11:02

Hvor mange stjerner giver du? :

Hej

Ligesom de fleste andre, synes jeg at det kunne være rart med lidt mere energi her om vinteren.

Er der nogen der har erfaring med lysterapilamper og kan anbefale nogen? Jeg ved at de skal være kraftige, men mange kræver at man sidder ret tæt på, og jeg ville gerne kunne sætte en op i eksempelvis min stue, og så have den på mens jeg træner, hvilket nok vil give en afstand på en til to meter til lampen.

God weekend!

Mvh.

Thomas :)

Tilmeldt 20. Apr 07

Indlæg ialt: 16014

Slettet bruger Skrevet 26-01-2007 kl. 14:03

Hvor mange stjerner giver du? :

Hejsa

Jeg ved, du kan få en bordlampe (rigtig pæn) med 10.000 lux, så behøver du ikke at sidde mere end ca. 45 min ad gangen..prøv at google lidt på det...

Tilmeldt 26. Jul 05

Indlæg ialt: 148

ThomasT Skrevet 26-01-2007 kl. 14:09

Hvor mange stjerner giver du? :

Tak for det.

Jeg har googlet en del, og jeg ville nemlig gerne undgå at skulle sidde op og ned af lampen. Jeg ville gerne kunne være 1-2 meter væk fra den og stadig få de der omkring 10.000 lux.

Ved ikke om en sådan løsning overhovedet kan lade sig gøre.

God weekend!

Mvh.

Thomas :)

Tilmeldt 14. Dec 05

Indlæg ialt: 453

Martin M Skrevet 26-01-2007 kl. 17:40

Hvor mange stjerner giver du? :

Vi låner & bruger pt. en Philips lysterapilampe, der vist er en af de bedste. Som jeg læser det skal man fx. sidder 20 cm fra den i ½ time, 40 cm. i 45 min.

Men, vi bruger den blot som "baggrundslys" - næsten hele dagen - mon ikke det giver noget??! - Den lyser rigtigt meget, med et relativt hvid/blåt lys.

Har også set en billig lampe på 10000lux på FDB/nettorvet.dk

Martin

Fra UK

Tilmeldt 10. Apr 05

Indlæg ialt: 367

Ditlev Fra OnApp.com Skrevet 26-01-2007 kl. 21:42

Hvor mange stjerner giver du? :

hvad skulle effekten være?

Jeg siger ikke at det er fup eller lign, slet ikke, jeg vil bare gerne høre lidt mere om jeres erfaringer med det?

:)

d.

www.onapp.com

Fra Helsingborg

Tilmeldt 26. Feb 06

Indlæg ialt: 2880

Dimitri Hardorff Skrevet 26-01-2007 kl. 21:44

Hvor mange stjerner giver du? :

Dato: 26-01-2007 21:41:57 Forfatter: Ditlev
hvad skulle effekten være?

Jeg siger ikke at det er fup eller lign, slet ikke, jeg vil bare gerne høre lidt mere om jeres erfaringer med det?

:)

d.

Det modvirker vintertræthed og -depression. En stor del af danskerne, kunne have brug for et lampe.

Fra UK

Tilmeldt 10. Apr 05

Indlæg ialt: 367

Ditlev Fra OnApp.com Skrevet 26-01-2007 kl. 21:47

Hvor mange stjerner giver du? :

ok - og det virker?

www.onapp.com

Fra Helsingborg

Tilmeldt 26. Feb 06

Indlæg ialt: 2880

Dimitri Hardorff Skrevet 26-01-2007 kl. 21:50

Hvor mange stjerner giver du? :

Jeg ved ikke om det er videnskabeligt bevist, men de fleste læger anbefaler det hvis du lider af en mild form for vinterdepression.

De mennesker der har prøvet det, og jeg har talt med og hørt om, har alle kun oplevet positive ting ved brugen af disse lamper. Det er blot vigtigt at der benyttes en rigtig lysterapi-lampe, og ikke en alm. bordlampe, da du risikerer at få øjenskader.

Fra 6920 Videbæk

Tilmeldt 29. Mar 05

Indlæg ialt: 904

Kurt Moskjær Andersen Fra EDZO Skrevet 27-01-2007 kl. 10:32

Hvor mange stjerner giver du? :

I vores tidligere lokaler udskiftede vi alle alm. lysstofrør med lysstofrør med dagslys. Det ændrede belysningen i rummet markant og gav mere lys - det føltes som om vi havde fået monteret ovenlysvinduer. Det ændrede også på humør og hovedpiner, men det kan selvfølgelig godt være indbildning :)

EDZO - Håndlavede accessories til mænd, som butterflies, bælter og hatte.

Fra Horsens

Tilmeldt 29. Mar 05

Indlæg ialt: 626

BB Skrevet 27-01-2007 kl. 10:47

Hvor mange stjerner giver du? :

Dato: 26-01-2007 21:41:57
Forfatter: Ditlev
hvad skulle effekten være?

Sjovt.. jeg har lige (igår) læst en bog vedr. forbedring af søvnkvalitet og forkortelse af "sove-tiden".

Her anbefaler de, at hvis man bruger meget tid indendørs, at man anskaffer sig en af de pågældende lamper, da der er 2 store ting der har påvirkninger på ens søvnmønster... dagslys og motion....

Alt om både i Danmark