Undgå skilsmisse - Vis hvem du er

Gemmer du dine negative reaktioner og undlader at sige, når du er uenig? Sker det ofte vil det give dig uro i kroppen, du får en kortere lunte, og dit humør begynder at svinge, fordi du ikke står ved dig selv. Er du derimod ærlig og deler dine tanker og følelser med din partner, opstår der nærvær og fortrolighed, som styrker jeres relation.

I mange situationer er det ikke det, du siger til din partner, der skaber uroen, usikkerheden og balladen. Næ, min klokkeklare erfaring fra parterapi og individuelle forløb er, at det er alt det, du IKKE siger, responderer på og kommunikerer klart og tydeligt til dine omgivelser, der skaber de største konflikter i forholdet. Kommunikation er svært og samtidig nok det vigtigste element til at skabe tryghed, nærhed, respekt , udvikling og naturligvis kærlighed mellem dig og din partner.

Hvis du genkender det her med at holde tanker og følelser for dig selv i håb om at gå gennem livet som den stærke, usårlige supermand, der klarer alting selv, kan du få nogle indsigter til at gøre noget andet og bedre for dig selv og dit parforhold både ved at læse videre, men også på et kursus, som jeg udbyder tirsdag d. 3. juni kl 9:00-17:00.

Vær åben for at modtage

Hvis du ønsker at komme tættere på din partner, er det nødvendigt at dele nogle af dine drømme, tanker og følelser med hende. Det er ikke nok, at du tænker det hele igennem og spiller div. scenarier inde i hovedet. Det gør dig indadvendt og dermed kedeligt selskab, og hun kan umuligt give dig omsorg, støtte og kærlighed, da du virker utilnærmelig og uinteresseret.

5 måder at vise, hvem du er:

1:         Sig højt hvad du tænker og føler også det negative

2:         Når du ikke er enig, så kom med din holdning og få en snak om det

3:         Hold op med at tolke og gætte - spørg og vær tilstede

4:         Acceptér dine fejl og mangler både overfor dig selv og andre

5:         Find ud af hvad du vil og brænder for og gå efter det