Det er vigtigt at holde sig i form

Hvis du - lige som jeg - har lidt problemer med at huske at gå ned i fitnesscenteret, er der rigtig mange gode muligheder for at træne derhjemme i stedet.

Jeg har fundet en meget inspirerende Youtube kanal, med en masse øvelser der ser ud til at være ret effektive. Og så koster det ikke noget, og kan gøres derhjemme.

Øvelserne ser som sagt spændende ud. Jeg har bare taget en enkelt og helt tilfældig. Bare ved at kigge på det, kom pulsen helt op og køre :o)

Så det er dagens tip: Find denne youtube kanal på dit fjernsyn, eller kør det derhen fra din computer og gå i gang. Du bliver 100 gange mere klar på første salen, og så er det som nævnt nogle meget motiverende øvelser :o)

Nå ja, dem havde jeg ikke lige lagt mærke til...

Men de bliver hvor de er, så der er ingen grund til at vente på det :o)

Jo det er god når det er son en lækker pige

mit fokus blev nok også flyttet fra træningen

men hun er jo også en grund til at komme ud og træne

Man ofre sig vel mere når man står ved en smuk pige og skal vise, man kan lidt..

Ville jo være pinligt hvis man gik død med det samme

hun stønner godt nok..

god form giver mange plusser .

du kan hurtigt komme op på 4 sal

du kan dyrke sex længere tid , rigtigt stort plus

piger elsker din krop

vis du ser super godt ud kan du tjene lidt penge på din krop , det kræver dog en god form , som giver ekstra puls hos de kvindlige der kigger på dig , de kommer sikert i bedre form for den ekstra puls er jo en god gang træning for os begge 2