Fitness for overvægtige børn

Hejsa.

jeg er uddannet personlig fitnesstræner og har længe gået med tanken om at droppe mit job i fitnesscentret og springe ud som selvstændig.

Mit firma skulle arbejde med overvægtige børn/unge. jeg har både set og hørt børn bevidst droppe fritidsaktiviteterne pga. deres vægt og fordi de overvægtige børn ofte bliver mobbet. 1/3 del af eleverne i folkeskolerne rundt om i landet er overvægtige, det er voldsomme tal.

Min idé går ud på at f.eks hente barnet/børnene efter skoletid idet børnene ofte er overladt til sig selv da forældrene er på job når de unge får fri og ofte kommer hjem til et tomt hjem og sætter sig foran computeren imens deres "kammerater" er til enten fodbold eller anden form for aktiv aktivitet. Min tanke går så på at tage dem med til forskellige aktiviteter, f.eks fitness, gåture, i hele taget bare noget så de får sig rørt, dertil skal der løbende være kontakt til forældrene omkring kost af barnet, jeg har erfaring med at hvis først barnet begynder at spise sundt så smitter det af på hele familien.

Håber på lidt feedback så jeg kan få lidt ideér til hvordan jeg skal starte det her op.

På forhånd tak.

Det er en god idé. Jeg slæber selv rundt på for mange kilo og besluttede derfor, at den uheldighed ikke skulle gå i arv til mine børn. Derfor tog jeg affære for alvor, da det ene barn viste sig at få tendenser til overvægt. Jeg har nu to velproportionerede, stærke, sunde og normalvægtige børn. Børn og unge får et bedre liv, hvis de er normalvægtige.

Jeg synes, du skal starte med at kontakte skolesundhedsplejerskerne i din kommune for at få et overblik over, om de kunne anbefale nogle af dine tilbud. Og i hvilken form. Det er vigtigt for dig at få et netværk blandt de, som har kontakt både til børnene og til beslutningstagerne.

Du kan også kontakte den lokale ungdomsskole for at få hjælp til at finde ud af, om der inden for rammerne af deres bevillinger kunne være "noget at gøre med" - eller også hjælp til, hvem man ellers kan tale med.

Du skal gøre dig nogle tanker om, hvad det er, du gør anderledes: Hvorfor skulle børnene blive begejstrede for dit tilbud frem for så mange andre?

Held og lykke med det.

Hej Anette.

Tusind tak for dit svar det er meget brugeligt.

hvis du havde et barn der var overvægtig, blev mobbet, og ikke ville gå til fritidsaktiviteter med "vennerne" må jeg spørge om du selv ille lade dit barn gå til aktiviter hvor der var fokus kun på ham/hende, og du vidste at han/hun havde det sjovt med at lave fysisk aktivitet. og hvor forældrene bliver inddraget i forløbet, ikke mindst med kosten, ikke kun til barnet men til hele familien.

hej Anette.

Du har helt ret, det økonomiske er nok en stopklods for mange.

Men med alt det fokus der er på unge og deres madvander, bare se på skoler med madordninger så tror jeg ikke der er helt umuligt at familier ville kunne få tilskud til at kunne bruge mig eller hva siger du ??

Hej Patrickpaco,

Jeg synes det her er en fantastisk idé!

Der er så meget fokus på børns overvægt - så sent som i morges så jeg en plakat med det. "Hvert 5. danske barn er overvægtig". Og på min cykeltur tænkte jeg som en gal på det, men kunne egentlig ikke rigtig komme i tanke om, hvem der gør noget for at hjælpe disse børn. Som det første punkt, kan man nævne, at de ofte kun har 1 eller 2 idrætstimer i skolen - det er ikke meget.

Dertil kommer, at overvægtige børn, sjældent har lyst til at gå i gang med fodbold eller lign - netop fordi de er overvægtige.

Én skriver, at overvægtige børn måske ofte kommer fra svagt stillede familier. Det kunne faktisk være interessant at se en undersøgelse om. Ikke fordi jeg ikke nødvendigvis tror på det, men jeg kender mange, godt bemidlede familier som både har 1, 2 og 3 overvægtige børn. Netop fordi de er godt bemidlede og så måske fordi mor og far kører karriereræset. Der er ikke lige tid til at stå og hakke salat hver aften, men der er både tid og råd til en tur på Mc Donalds.

Jeg ville til hver en tid betale for at mit barn kunne gå hos en som dig - det er da en fantastisk mulighed.

Jeg tænker også, at du måske kunne lave små grupper. Måske 4-5 børn i samme aldersgruppe. Man ville sagtens kunne sætte én i gang på løbebåndet og én ved step-maskinen, hvis det er de baner du tænker i.

Jeg ved at der er nogle fitnesskæder - måske FitnessDK - der har kørt med sådan en Camp for overvægtige børn i en eller flere ferier. Jeg ved i hvert fald at det var i en efterårsferie engang hvor jeg selv trænede. De her børn så SÅ glade ud. De kæmpede sammen mod deres vægt - og de var på lige fod. Det var virkelig skønt at se!

Rigtig mange gange held og lykke med dit projekt, hvis du fører det ud i virkeligheden!

jeg ville bare hurtigt sige at jeg synes idéen er skide god, så det er bare at komme igang med at undersøge alt hvad der kan undersøges. og så glæder jeg mig til at høre nærmere om det på aftenshowet og go'aften danmark :)

Hej Elvi

Tusind tak for denne positive tilbagemelding, det er virkeligt brugbart.

jeg er så sent som idag kommet i kontakt med vores skole sundhedsplejer her i kommunen, og hun syntes også det lyder som en rigtig god idé og hun mener nok at der på en eller anden måde kan gives tilskud til mit projekt så alle familier har råd til at være med.

Jeg har også lige idag indgået en aftale med det fitnesscenter jeg arbejder i, at de vil stille centret til rådighed for 20 kr. pr barn pr. gang så det er jo super billigt.

Det eneste tilbud der er til overvægtige i vores kommune er svømning, og det siger jo sig selv at ikke alle overvægtige børn har lyst til dette, og udstille sig selv på den måde, men nogle har selvfølgelig.

Det er også super godt med disse camps i fitnesscentrene, men så tænker jeg bare hva så når de kommer hjem igen derfra, så er der ingen til at vidreføre det de er begyndt på, og falder tilbage i vanlig gang øvøv.

Endnu engang tak fordi du gav dig tid til at skrive.

M.v.h

Patrick