Mindfulness meditation og Coaching?

Hej Aminoer

Er der nogen af jer som arbejder med Coaching og har erfaringer med Mindfulness meditation?

Hvis ja ønsker jeg at kontakte dig, lig venligst en mail maibritt@ztrong.dk  web www.ztrong.dk

Info om Mindfulness
Mindfulness har sin oprindelse i de buddhistiske tradition, og er således et flere tusinde år gammelt begreb. Essens i mindfulness meditation er universel og tidsløs.

Handler om at opøve vores evner til at være til stede og nærværende i nuet på en anerkendende og ikke dømmende måde. Mindfulness meditation kan beskrives som en vej og en måde at være i livet på.