Er der overvægt af Løver og Væddere blandt iværksættere

Hej Hans

Vi er i bund og grund helt enige. Dit første svar virkede bare som om du tillagde trådstarter andet end det, der var skrevet.

Michael

Som udgangspunkt har jeg ingen respekt for stjernetegnenes betydning for ens effektivitet - akkurat som jeg heller ingen respekt har for, om nogen er et såkaldt A- eller B-menneske. Det er efter min mening overbevisninger og vaner alt sammen. De kan så til gengæld være meget svære at ændre på.

Når det så er sagt, så skal man ikke undervurdere værdien af det, man selv tror på. Man bliver givet mere effektiv, hvis man er overbevist om, at ens stjernetegn tilsiger dette. På samme måde har jeg også et stærkt indtryk af, at B-mennesker luller sig in i en forestilling om, at de fundamentalt er skruet anderledes sammen end A-mennesker.

Jeg har selv tidligere været et indgroet "B-menneske" - men bestemte mig for at eksperimentere lidt med sagen - og i dag er jeg ingen af delene. Nogen gange har jeg lyst til at sove mere, andre gange har jeg lyst til at sove meget lidt. Jeg kan komme ned på ca. 5 timer i døgnet og over længere tid stadig være fuldt velfungerende.

Til gengæld har jeg i praksis konstateret, at der er mange faktorer, som er meget afgørende for ens søvnbehov. Først og fremmest den mentale belastning i løbet af dagen. Bruger man meget energi på at være stresset, spekulerende, bekymret eller aggressiv, så behøver man en hel del mere søvn. Har man harmoni og glæde i sine følelsesliv, så nedsætter dette søvnbehovet dramatisk. Dem der har prøvet at være nyforelskede, husker måske, hvor overraskende frisk man kan være efter en ellers heftig nat :-) Meditation er et glimrende værktøj, når effekten af nyforelskelsen fortager sig.

Det er også ret afgørende ikke at spise for meget til aften - skovler man i hovedet når arbejdsdagen er slut, så giver det også et langt større søvnbehov. Jeg spiser som regel en del til morgenmad, moderat til frokost og meget lidt til aften - og overholder jeg dette, sker det faktisk ind i mellem, at jeg vågner af mig selv, veludhvilet, før jeg har sovet 5 timer. I sociale sammenhænge kan det være lidt udfordrende at spise som en fugl til aften, men generelt kan jeg varmt anbefale at skrue ned for kulhydraterne og op for fedt og proteiner. Husk - man skal ikke spise til man er mæt, men indtil man er holdt op med at være sulten. Det er forbløffende, hvor lidt man ofte kan nøjes med. Er man efterfølgende sulten, er det jo let at supplere op. Derudover holder man vægten i ave, sparer penge og hjælper miljøet :-)

Dernæst er faste sengetider en stor fordel. Jeg går som regel i seng til midnat og op kl. 5. Motion skader bestemt heller ikke; jeg synes dog ikke det ændrer meget på søvnbehovet, men det er fremragende for ens velvære. Kombinationen fungerer perfekt for mig, og jeg er stort set aldrig syg - og når jeg endelig lægger mig ned, så er det som regel fordi jeg har sjusket med især meditationen eller kosten. Til gengæld bliver jeg meget hurtig rask igen - jeg har gennem de sidste 5 år vel haft ca. 2 sygedage om året i snit.

Måske virker alt dette meget bedre for mig, fordi jeg netop tror på det. Det kan ikke helt afvises - men en del af mine betragtninger er dog funderet i reel forskning. For mange er det lidt grænseoverskridende at eksperimentere med disse ting, men for mig har det været er interessant og meget givende oplevelse, som gør hver dag en hel del bedre. Processen fortsætter og jeg har mange flere ting der løbende skal udforskes.

Håber det giver lidt inspiration.

Venlige hilsener,

Jens

Jeg tror generelt iværksættere har et højt energiniveau, fordi de brænder for det de laver. Det giver mere energi end fødselstidspunkt og solens placering i forhold til navlens dybde og alt det der :)

Hans Stokholm Kjer:

Dejligt, langt indlæg, Jens. Og en fantastisk konklusion.

Tak for rosen!

Hver gang jeg undrer mig over dette og hint, så giver det altid god mening at huske på mit absolutte favoricitat af Marshall McLuhan:

"Perception is reality" :-)

Venlige hilsener,

Jens

jeg er selv vandmand , vil selv vurdere jeg er lidt over middel energi hvad jeg laver hverdag

jeg går selv til pole dans er lidt i hvert i blade se og hør manden , går til fitness træner dagligt , er aktive i døgndrift her på amino.dk nogle gange morgen aviser eller så laver andre model jobs og jeg er ejer desuden af stripdanmark 

det eneste jeg glemmer er nogle gange familien og venner , men døgnet som iværksættere har jo 6 timer mindste ekstra for vores fokus er kun mod iværksættere og gør alt for alt skal lykkes 

hankiman:

Med andre ord skal man mon være Løve eller Vædder - og med et imunforsvar i superliga klassen for at blive selvstændig?

Nej selvfølgelig skal man ikke det - men man skal være indstillet på at arbejdet også ligger der, når man er syg. Alt det der med "tag du den nu bare med ro og giv dig tid til at blive rigtig rask" den skal smides over højre skulder.

Dun skal kun blive selvstændig, hvis der er noget, du vil så meget, at der skal mere end en dum influenzavirus til at stoppe dig. Ellers har du ikke hvad der skal til.

Og så skal du komme ud af den med bortforklaringerne. Der er muligheder åbne for alle mennesker - det gælder bare om at finde de muligheder, der passer til dig - og så om at gribe dem. Jeg nægter pure at tro på, at det skulle være en fordel at være født i en bestemt måned - og der er skam også mere flegmatiske typer, der er glimrende iværksættere - de færreste bogholdere er decideret hyperaktive - men derfor kan de godt få en masse fra hånden, fordi de er gode til at strukturere deres arbejdsindsats. 

Jeg tror Jens har fuldstændig ret i, at man kan gøre en masse ved at regulere lidt på kosten og livsstilen i det hele taget - motion virker mod både stress og bakterier og sund mad holder energien oppe - og er man presset af en deadline, så er både kaffe og chokolade glimrende hjælpere en sen aften, hvor kreativiteten skal holdes højt. Men meget handler også om vilje. Man kan gå under dynen, når man bliver forkølet, eller man kan købe en flaske næsespray og passe sit arbejde - på den måde er der tit nogle valg, som man træffer anderledes, hvis der er noget man virkelig vil.

Det er jo heller ikke mange iværksættere, der holder fem ugers ferie om året. det er en livsstil, at have sit eget, og det er kun noget man skal gøre, hvis man vil det nok til, at forskellene ikke føles som afsavn.

MetteSkagen:

Alle dem du nævner var jo KVINDER! Og du er ikke kvinde, så du kan nok se, at du har noget helt uoverkommeligt imod dig, som du ligeså godt kan opgive at æmpe mod inden kampen starter!

Godt du opdagede, at det kun er kvinder og væddere, der kan være iværksættere! Så er du fri for at spekulere mere på det :)

Mette, som er vægt og af en fuldstændig uforklarlig grund har været iværksætter i 15 år....

Haha.. Good one Mette   :)

Løve her, jeg kunne jo umuligt blive andet end iværksætter... brysterne håber jeg dog udebliver  :/