Hola,
Da jeg ikke træner tung styrketræning længere, har jeg et komplet sæt af alt du nogensinde kommer til at skulle bruge hvis du træner med frivægte (som jo bekendt er klart det mest effektive og sundeste at træne med, da det også rammer stabiliserende muskulatur - i modsætning til maskiner)..
Det drejer sig om følgende af kvalitetsmærket Hammer (kan måle sig med mærker som Kettler som ses i mange fitnesscentre).
Diverse
Bænk hvor sæde og ryg kan justeres fra siddende til "under" liggende position. Max belastning = 250 kg. (Nypris: 1500)
Squatrack/stativ - kan justeres i højde og bredde, perfekt til squat og bænkpres (Nypris: 1600)
Kompakt stativ til samling af skiver og op til 6 stænger - mindsker pladsforbruget af alt grejet (Nypris: 780)
Clips til låsning på de forskellige stænger (9 stks), samt 2 andre låse (Samlet nypris: 150)
Evil wheel (Træningshjul man kører med på gulvet - med dette kan man lave nogle af verdens hårdeste maveøvelser. Det er generelt fantastisk til coretræning. Nypris 99)
Stænger (diameter 30mm)
1x 180 cm lang lige stang (m. clips låse for hurtigere skiveskift. Nypris: 460)
1x Curl/z-stang (m. clips låse for hurtigere skiveskift. Nypris: 300)
2x håndvægtsstænger af metal m. skruelåse (man kan dermed sætte skiver af og på. Samlet nypris: 200)
Skiver (Sort støbejern - ikke dem på billedet. 30mm)
4x 0,5 kg (Samlet nypris: 40)
12x 1,25 kg (Samlet nypris: 300)
8x 2,5 kg (Samlet nypris: 400)
6x 5 kg (Samlet nypris: 600)
4x 10 kg (Samlet nypris: 760)
2x 20 kg (Samlet nypris: 760)
Samlet skivevægt: 147 kg
Ny pris alt i alt = 7949,-
Sælges for 5400,-
Alt står som nyt - og da alt er lavet af solide materialer, er det jo utroligt svært at slide på :-)
Mvh Jacob Grubbe
![]()
Bliv gratis medlem
Opret bruger