Den Store Tab og Vind Konkurrence

Hej på Amino

Jeg vil lige bruge et øjeblik på at reklamer for min ny lanceret Tab og Vind Konkurrence.

Tab og Vind Konkurrence 

I korte træk, et 8 ugers vægttabs forløb/konkurrence.

Du bliver uge for uge guidet med hvad du præcis skal gøre dag for dag, uge for uge i 8 uger.

Flotte præmier til de 3 største vægttab efter 8 uger.

Alle kan være med (også selv om du ikke træner i fitness center, har fitness udstyr der hjemme, rejser og bor på hotel).

Se "spille reglerne" her:

http://moveyou.dk/personlig-fitness/tab-og-vind-konkurrence

Bedste hilsner

Henrik Thinggaard Christensen

Online Welness Coach

Personlig Træning

Hej Ronnie

Du kan have helt ret i dine antagelser. Men i konkurrencen bruger vi vægt og cm.

Bedste hilsner

Henrik

Online Welness Coach

Personlig Træner

Hej Ronnie,

Hvis en pige på 80 KG taber 8 KG er det 10%, en pige på 160 KG skal tabe sig 16 KG for at tabe 10%

Er det nemmere at tabe sig 16 KG?

Min pointe er at % fordelingen jo netop gør, at det er mest fair at bedømme ud fra?

Hej Henrik.

Ja og så lyder det beder i dit næste nyhedsbrev at en tabte 18 kg. med din kur og ikke at en tabte 11 %

Jeg forslog det til min kone at tilmelde sig, men da hun hade kigget lidt på den, sagde hun at det var lige som alle de andre slanke konkurrencer, man kan deltage i, Det lyder beder for udbyderen, at det er i kg. men lidt snyd og uprof. ind med %

Hej Ronnie

Jeg har fuld respekt for ikke at deltage.

Jeg er dog ikke enig i det med kg vs. % og i sidste ende handler det jo ikke om mig, der i mode om personerne der deltager og som jeg ser det, hvis man har fået en krop man er glad og tilfrids med ved at følge programmet er det vel lige meget om resultatet er målt i kg eller %.

Hvis vægttab projektet for en person udelukkende handler om at vinde en konkurrence, kan jeg have min tvivl om hvor holdbart det vægttab er.

Benyt lejligheden, udfordre dine kolleger, familie eller venner og stødt hinanden i at opnå en sundere livsstil og en slankere krop.

Tab og Vind

Bedste hilsner

Henrik Thinggaard Christensen

Online Welness Coach

Din Personlige Træner

Hej Henrik,

Jeg kiggede lige lidt mere på din side, og her kommer lidt kommentarer:

Jeg kan godt li' at du selv er på, det viser at du tør stå ved det du laver.

Personligt synes jeg at der er alt for meget tekst Jeg savner nogle billeder af glade almindelige mennesker, som er i gang med programmet. Ikke før og nu billeder.

Nu træner jeg selv en del (svømmer 2 - 3 gange om ugen), og løber ikke ofte nok ( 1- 2 gang ugentligt).Men jeg bruger en del gadgets som måler distance på løb, og kan lægges ind på en hjemmeside, så jeg kan se mine resultater uge for uge. Det kan jeg ikke se, man kan ved dig.

På et tidspunkt for nogle år siden gik jeg ind på en vægttabs side, hvor det alene  var kosten man skulle arbejde med. Her var der ugens madplan, og nogle grupper man blev inddelt i, så man kunne følge hinanden. Det var meget sjovt og jeg tabte mig 12 kg. Men det holdt ikke, fordi de dårlige vaner hurtigt kom igen. Men ideen med grupperne var god.

Jeg savner lidt nogle program oversigter til de mere visuelt orienteret?

Man kan ikke tage før og efter og vægt og vide om du tabte fedt , dette skal en fedtmåling til dyrker du motion tager du som reglen på i vægt da muskler fylder mindre end fedt , derved en person kan godt tabe vægt med ikke fedt , med væske og muskler , det er dog direkte livsfarligt at tabe meget fedt eller vægt  hurtigt ved en slankekur , da man taber  muskler , den sundest måde er at dyrke motion og spise sund kost det kan godt være du ikke taber mange kilo på denne måde med det er langt sundere , konklusion må være du må gå efter en fedt % måling kun ikke vægttab eller cm. , og du kunne derved stå for et sundt vægt tab og du ville kunne stå for en vejledning til folk der ønsker et sundt vægt tab