Bliv slank på den naturlige måde.

Det er populært at gå på slankekur. Der dukker nye medieopdigtede slankeguruer(Lene Hansson?) op hele tiden og det skal helst være så avanceret som muligt, sådan så hver metode skiller sig ud fra de andre.

Vores krop er faktisk bygget på en ret simpel måde, når det kommer til vægttab. Det handler bare om at få den grundlæggende viden ind i hovedet og derefter skabe sit eget vægttab uden at være afhængig af noget eller nogen.

Jeg har på Fitness Blog nu skrevet en opfølgning til en anden artikel, hvor jeg fokuserer på vægttab med samtidig bevaring af muskelmasse, hvor første del nemlig beskriver hvordan du bygger muskelmasse op.  

Læs artiklen her: Bliv slank på den simple måde!
Og første del her: Om opbygning af drømmekroppen!

 Lasse Kjær