Hov. Du er ikke logget ind.
DU SKAL VÆRE LOGGET IND, FOR AT INTERAGERE PÅ DENNE SIDE

Motiver dig selv: Kom foran for at vinde

3.846 Visninger
Hvor mange stjerner giver du? :
31 January 2013

“Vi har før været bagud og tabt” -Galgenhumoristisk ordsprog


Der er en skarp lektie at hente om motivation, i de netop overståede verdensmesterskaber
i herrehåndbold. Hvis man ikke kender noget til håndbold vil man kunne uddrage følgende
af den sidste uge af turneringen: Håndbold er en sport hvor det ene hold fuldstændigt
udraderer det andet.


Danmark blev fuldstændigt smasket af Spanien, efter vi have knust Kroatien, der havde
bøllebanket Frankrig, og så videre. Alle holdene i de sidste runder er ellers meget
velspillende, så hvorfor tabe stå stort? Svaret kan kun findes i den flygtige motivation, eller
sagt enkelt: Vi tabte fordi vi kom bagud.


Sæt dig selv op til at vinde, hurtigt
Det danske hold havde brug for at score nogle mål for at bevare kampgejsten, og sådan er
det også for os andre, uanset om du arbejder alene, eller om du har et fast job. Vi skal
mærke fremdrift. Det er netop en af de mest tillokkende aspekter ved at være iværksætter,
at man kan mærke at ens indsats rent faktisk rykker noget. Hvis man altså går rigtigt til
det.


Forskningen i motivation fortæller, at vi har det bedst når vi mærker at tingene rykker. Vi
har brug for at lykkes, at mærke at vi er gode, at vi bliver dygtigere og kan hæve
overliggeren, at vi bidrager til noget, og vi higer efter indflydelse på det vi beskæftiger os
med. Både som iværksætter og som ansat kan man benytte en række metoder for at sikre
at man nemmere kommer foran på point. Dermed er der som bekendt også større chance
for at man ender med at vinde. Her får du tre teknikker til at score flere mål.


Metode 1: 30-dages udfordringen
Sæt dig et mål som både kræver at du tager dig sammen, men også noget du forventeligt
kan nå med en god indsats. 30 dage er en ret kort tidshorisont, og der er ikke plads til
megen usikkerhed om hvordan du får opgaven løst. Så vær specifik og vælg noget hvor
du kan se vejen dertil.


En tidligere 30-dages udfordring for mig har været at lave den gratis e-bog Det Glade
Dusin, hvor jeg samlede 12 tips til arbejdsglæden, fandt en illustrator og bestilte syv
tegninger, registrerede forlag og fik styr på ISBN samt fik det hele sat op, læst korrektur og
bogen spredt til verden.


En anden var da jeg besluttede mere målrettet at udvide forretningen i udlandet. 30-dages
udfordring var her at få et engelsk website op at stå, komplet med en oversat udgave af e-bogen,
et fungerende nyhedsbrev og en tilhørende Facebook side og YouTube kanal.
HappyWays.com så derfor dagens lys i første udgave i den måned.


Med 30-dages udfordringen kan du opleve, at du hver eneste måned kommer foran og
vinder, og det gør hele forskellen. Så spørg dig selv hvilke projekter der ville gøre en stor
forskel for dig, hvis du fik rykket på dem? Er der noget du har talt med kollegerne om
længe, men som ikke er blevet til noget? Er der noget du ikke kan finde ud af, som du
egentligt gerne vil lære? Der er stort set intet man ikke kan lære på 30 dage, hvis man
virkeligt sætter sig det for (inklusiv et begynderkursus i et fremmedsprog, et komplet
website eller et nyt værktøj). Sæt en deadline om 30 dage og kom i gang!


Metode 2: Sæt ugens topprioriteter
Jeg er sikker på du kender oplevelsen af, at en dag bare flyver uden du synes, at du får
fået udrettet noget. Henvendelser og opgaver er væltet ind over dig, og du slås mere med
andres prioriteter end dine egne. Selvom du er flittig og konstant beskæftiget, så når du
bare ingen vegne med det du egentlig ville. Svaret er her at holde øje på dine egne
prioriteter, for én uge af gangen.


Vælg et tidspunkt, gerne fredag eftermiddag, søndag aften eller mandag morgen, og
beslut så hvad der skal være dine to til tre topprioriteter i ugen der kommer. Det skal være
ting som er vigtige for dig, som bringer dig nærmere dit mål, og som du sagtens kan nå.
Det må således maksimalt være to-og-en-halv dages arbejde i det sammenlagt, gerne
mindre.


Når ugen så kommer i gang, så bruger du prioriteterne som guide for hvad du skal lave. Se
hvor hurtigt du kan blive færdig med dem. Hver dag minder du dig selv om, at dette er
dagens vigtige prioriteter, inden du tager imod prioriter fra andre mennesker der gerne vil
have noget fra dig. Kombineret med det næste tip, så kan det redde din uge.


Metode 3: Start ikke med det første, men det vigtigste
Tænkt over dit morgenritual på kontoret. Hvad gør du fra du ankommer til du er i gang? For
rigtigt mange ser det nogenlunde sådan ud: Tage jakken af, tænde PC’en, hente kaffe,
læse mails... Dermed er dagen allerede afsporet.


Må jeg foreslå én ændring: Lad være med at læse dine mails. Hent endelige kaffen, men
derefter tager du pen og papir, og så laver du dagens første opgave, som er at lave en
liste over dagens øvrige opgaver. Bruger du et system til at holde øje med alle dine aftaler
og to-dos, så kan du godt kigge heri for ikke at glemme noget vigtigt, men du skal stadig
lave en aktuel liste over dagens opgaver, som du synes den skal se ud nu.


Dette er dine prioriteter, mens din indbakke helt sikkert vil rumme flere mails med andres
prioriteter. Gå så i gang med en af dagens vigtige opgaver, gerne en der kræver noget
fordybelse (stadig uden at læse mails). Når du har lavet den, så er du foran på points, og
du er nu sikker på at du rent faktisk fik udrettet noget vigtigt i dag. Du har næsten vundet
allerede, uanset hvad der ellers sker.


Små ændringer gør den store forskel
At få skik på vores egen motivation kræver ikke altid de store revolutioner. Små,
konsekvente skridt kan tage dig langt, og de ovenstående øvelser kan være vejen til
motivation og resultater. Lange projekter og evighedsopgaver går glip af disse kilder til
motivation, men det er noget du selv kan kontrollere.


For at opsummere: Sæt dig én stor udfordring hver måned, vælg maksimalt to-tre
prioriteter at styre efter hver uge, og start så hver dag med at lave noget vigtigt som det
første. Inden du ser dig om er du foran, og på vej til at vinde.


Jeg hører gerne om dine erfaringer med at holde fokus på at få score mål, ofte. Hvilken
teknik giver dig den største glæde, og de bedste resultater? Hvornår føler du, at du
virkeligt rykker med noget?

Hvor mange stjerner giver du? :
Vær den første til af få Gæsteeksperten blogindlæg Skriv dig op