Lavt selvværd hos mænd – træn dit mod og stå stærkere i dig selv

Lavt selvværd hos mænd viser sig ofte ved, at du holder dig tilbage. Måske tier du med dine tanker, følelser og meninger, fordi du er bange for at gøre noget forkert – især i parforholdet.

Over tid kan du ende i en passiv rolle, hvor du mister energi, handlekraft og dig selv. Jeg tilbyder 1:1-sessioner, hvor du får hjælp til at forstå dine mønstre og styrke dit selvværd.

I et forløb arbejder vi med frygten for konflikt og det behov for tryghed, der holder dig fast. Mange mænd tænker: “Hvis jeg ikke gør noget, kan jeg ikke fejle.” Men prisen er høj, fordi du langsomt mister retning og mod.

Du træner at stå ved dig selv, også når det føles ubehageligt – og du lærer at udtrykke dine behov og sætte grænser på en sund måde.

Når du tager ansvar for dine følelser og begynder at træde frem, får du mindre tankemylder og mere ro i dig selv. Du oplever, at dit selvværd vokser, fordi du lærer at håndtere det ukendte og blive tydeligere som mand – både i relationer og i livet generelt.

Kontakt mig på telefon 20 71 21 22 eller e-mail aj@mandeterapeut.dk for en uforpligtende samtale.

www.mandeterapeut.dk