Stress er ikke en sygdom

Hvis du tror at stress er en sygdom så har du noget at lære. Stress er en reaktion på at du ikke mærker dine grænser.

Det er din evne til at forstå og mærke dine grænser og dine behov der gør at du undgår stress. 

Når vi bliver stressede så er det fordi vi alt for længe har overhørt vores behov og givet køb på hvor langt vi egentlig ville gå i en relation eller i en arbejdsopgave.

Det gør det svært at ændre på uden at se på sin egen adfærd.

Jeg ser ret ofte at de mennesker jeg får i min træning til mindre stress opnår langt mere kontakt til sig selv og kommer til at kende sine grænser for hvor langt de ønsker og kan gå.

De bliver langt mere bevidste i sine handlinger og får mere trivsel både privat og arbejdsmæssigt.

Vil du vide mere så kan jeg henvise dig til mine sider

Mindrestress.dk eller callesenconsult.dk eller for executive - lindacallesen.dk