Selvudvikling

INTERAKTIV COACHING

East World Consult — Tue, 06 Sep 2011 09:10:34 GMT

Kære venner,

Beslutningen om at oprette en interaktive coaching for alle opstod ud af mit oprigtige ønske om at yde det kraftfulde coaching værktøj til alle, fordi alle har ret til succes og lykke!
Endeligt, mit et årsarbejde er blevet synligt:-) Den 1. september lancerede jeg mit første interaktive coaching session, som jeg har besluttet at give gratis til alle på min hjemmeside www.virtuscoach.dk.
Tryk på linken her: http://www.virtuscoach.dk/index.php/virtus_produkter/gratis/
Jeg arbejder stadig på at producere andre interaktive programmer, som ikke bliver mindre effektive end en god coach og vil koste 10 gange mindre. Alle får mulighed for at bruge coaching til at nå deres mål eller løse deres problemer med en lille investering.

Fordelene ved at bruge en interaktiv coach:

Du har aldrig prøvet coaching som metode og er nysgerrig.
Du har ikke råd til en personlig coach.
Du vil gerne være anonym.
Du har ikke tid til at besøge en coach.
Du er vant til at løse problemer selv.

Hold øje med min hjemmeside for at blive opdateret med de nye interaktive coaching sessioner, som vil komme løbende.

Hilsen,

Din Interaktive Coach.

Begivenhedstyring for alle

East World Consult — Thu, 14 Apr 2011 14:50:58 GMT

Hej alle sammen! Der sker ikke ret meget her inde, selvom emnet er meget relevant og spændende. Jeg har besluttet mig at puste lidt liv i vores gruppe:-) og håber, I vil gøre det samme. Jeg vil dele med jer i dag nogle tanke fra mit foredrag "Begivenhedstyring via Coaching".

Hvad er en begivenhed? Hvordan er vi i en begivenhed? Hvor kommer alle begivenheder fra?
Det er meget vigtigt at få svaret til disse spørgsmål fordi hvis vi forstår begivenhedernes essens, forstår vores rolle i dem, kan vi også styre dem. Ellers kommer de til at styre os.

For at svare til disse spørgsmål lad os først kigge på vores liv og hvad vores liv består af.

Det er svært at komme med en simpel definition om livet, fordi livet har hundredvis aspekter.
Lad os prøve at kigge på en af vores dage og på dagens indhold.
Vi står op om morgenen, spiser morgenmad sammen med familien, afleverer børnene i dagplage, vuggestuen, børnehave og skole og tage på arbejde, hvor vi tager os af en masse opgaver, snakker med kolleger, møde kunder, osv. Efter arbejder, tager vi en tur til supermarkedet, laver aftensmad, møder nogle venner måske, eller dyrker sport, osv.
Alle aktiviteter, som vi påtager os i løbet af dagen, kalder jeg dem begivenheder. Hvis vi tager alle dagene, så kan vi konkludere at livet består af dage med mange begivenheder, som hjem, børn, arbejde, venner, butikker, mad, drømme, rejser osv. Så vores liv består af begivenheder. Det kan være begivenheder som er meget vigtig, andre er intet sigende, andre er hellige, korte, lang, osv.
Det er vores liv! Nu har vi defineret meget simpelt hvad livet består af.

En begivenhed er en konkret eller abstrakt ting som er synlig for andre. Det er noget vi registrerer med vores sanser. Den plejer vi at kalde et eller andet. Begivenheder kan være alt: For eksempel: en stol, et vindue, et foredrag, en samtale, et menneske, en bil osv.

Hvis vi tager en stol som begivenhed. Ja, den er en begivenhed, fordi den har en synlig form, men før den blev til en stol, har den været kun en ide, en tanke i ens hoved for mange år siden. Men hvor kom den tanke fra? Hvordan har den tanke landet i ens hoved? Det er jo ikke til at vide med sikkerhed, men der findes mange teorier om det, hvor man siger at alle begivenheder findes i en verden, et sted, som nogen kalder det begivenhedsrum, andre kalder den ubevidsthed, de tredje kalder det en anden dimension. Det er ikke vigtigt for os hvordan man kalder det, vores udgangspunkt er at alle begivenheder findes et sted og venter til vi, mennesker, gør dem synlig, til vi tiltrækker dem med vores tankekræft, vi puster liv i dem.

Begivenheder i tidens dimensioner

Begrebet begivenhed kan ikke dækkes af en definition med et mere præcist indhold, end «at noget sker», «er sket» eller «vil ske». Det refererer således til alle tidens dimensioner.

- Nutidsbegivenhed – er en begivenhed, som er ved at ske, vi kender til den, men kan ikke forudse dens udvikling. For eksempel: en dating… Vi kender til den begivenhed, men vi ved ikke om det bliver til noget mere bagefter. Eller en fodboldkamp, hvor begivenhed er en proces, vi teltager i de eller observerer den, men vi ikke kender resultatet. De fleste af os kan bedst lide nutidsbegivenheder, dvs. dem som har allerede en form. For eksempel når de vælger at købe et hus som er allerede bygget i sted for at projektere eller at bygge et.

- Fortidsbegivenhed - er en begivenhed, som er allerede sket, vi har fyldt den med tid og energi, for eks. Vores uddannelse, vores familie, børn, vores, hus, den stol her. Dvs. det er noget vi har gjort i fortiden, købte et hus, blev gift, taget uddannelse osv. Ældre mennesker lever mest i fortid begivenheder. De elsker at snakke om deres unge dage, eller de viser tit frem billeder fra deres unge dage. Det er normalt, fordi de foretrækker at snakke om begivenheder, som gav stor mening i deres liv. De bryder sig ikke så meget om fremtids begivenheder på grund af mangel af tid og energi.

- Fremtidsbegivenhed – er en begivenhed. som er på vej, men har ingen former endnu, vi har ikke fyldt den op med vores tid og energi. Det er vores ideer, vores drømmer. Og hvis en kun liver i fremtidsbegivenheder, hvad kalder man ham? Drømmer, ikke. I ved også godt hvorfor, fordi han ikke er i stand til at fylde hans drøm med energi, han kan ikke give sin drøm en synlig form. I kender sikkert den selv. Vi får en ide eller drøm. Men på grund af mangel af ressourcer, eller frygt eller noget andet, bliver vores drøm ikke til noget, fordi vi ikke er stand til at give den en synlig form. Og det skal vi lave om på i dagJ Men først er vi nødt til at finde ud af hvordan man transformerer en fremtidsbegivenhed til en nutidsbegivenhed og hvad der skal til. Det er faktisk meget nemt.

Vi tager et eksempel: Vi siger at Jens har en drøm, dvs. han tænker på en fremtidsbegivenhed. Han starter med at investere tid og energi i den. Hvad tror I han vil gøre først? Vil han snakke om det med andre, vil han handle, eller vil han vente ind til han få en fuld forståelse for drømmen?
Selvfølgelig, vil han handle. Han vil undersøge alle mulighederne, han vil arbejde på sin ide alene, han vil afprøve en masse for at forstå det han er i gang i. Lige så snart får han en forståelse over sin drøm, bliver han også klar til at snakke med andre om det og hvis han også møder forståelse der, vil det give ham endnu større mening. Nu kan han give sin drøm en synlig form. Han er ved at forvandle en fremtidsbegivenhed til en nutidsbegivenhed.

Vi kan gøre det samme… for at transformere en drøm til en virkelighed, skal vi først handle uanset om det giver mening eller ej, fordi vi ved at meningen kommer sidst. En illustration på en fremtidsbegivenhed kan være en puzzlespil. Hvad laver vi først? Vi handler. Vi prøver på at sætte brikkerne sammen uden at have en mening hvad det bliver til. Og lige så snart vi får en forståelse eller en anelse hvad det kan være så går det hurtigt for os. Til sidst når vi er færdig får vi et billede som vi kan vise til andre. Vi er glade og tilfredse. Vi har skabt magi. Vi har transformeret en fremtidsbegivenhed til en nutidsbegivenhed. På den måde kan vi alle sammen skabe sine begivenheder, efter vi har forstået processen og rækkefølgen. Handling ord mening. På den måde kan vi skabe vores fremtid. Fremtidsbegivenhed kan ske eller ej, alt afhænger af ressourcer som vi er villige til at investere i.

Forsætter snart....

Om at manifestere sig selv i verden gennem en virksomhed/arbejde

Halina Goldstein — Sun, 09 Jan 2011 15:12:34 GMT

Hej og goddag :-)

Jeg er lige "kommet ind ad døren" her, fordi gruppens emne synes at være tæt på det som mit arbejde går ud på - nemlig at hjælpe mennesker gennem en selvudviklingsproces hvor de finder ud af hvad det er de virkelig kan og vil bidrage med i verden - og så skabe virksomheder/jobs der formidler netop det - og lykkes!

Jeg har lige startet en hjemmeside, hvor jeg gerne vil udvikle en dialog om det, startende med et simpelt spørgsmål (og en gave) her.

Kærlig hilsen

Halina

En metaforisk historie om frygt

East World Consult — Wed, 22 Sep 2010 17:10:01 GMT

En dag tog løvemor sin lille løvesøn med på jagt efter nogle får. Løvemor var uheldig og faldt ned fra en klippe og døde.
Den lille løvesøn blev blandt flokken af får, for den kunne ikke finde hjem igen. Årene gik og den lille løve voksede sig stor og blev en mægtig løve, men løven anså sig selv for at være et får. Han brægede og var bange for andre dyr ligesom alle de andre får.
En dag angreb en anden løve flokken med får. Den blev meget overrasket da den fik øje på den nu voksne løvehan der brægede og løb væk af bare frygt. Løven fik fat i løvehannen og spurgte: "Hvad laver du her? hvorfor opfører du dig så dumt? Hvorfor er du den mægtige løve, der opfører sig som et fejt og hjernedødt får? Hvad er der galt med dig? Du burde virkelig skamme dig"!
Den feje løve forklarede, at den var et får og at dens forældre havde lært ham at bræge og flygte fra de mægtige løver. Den levede i frygt for alle farlige ting.
Løven fulgte den feje løve ned til floden og lod den se dens spejlbillede i vandet. Den feje løve så nu at den var en løve og ikke et får. Da løven så det mærkede den et hidtil ukendt mod, den følte styrke og uovervindelighed.
Vi ligner alle sammen den frygtsomme løve. Det frygtsomme får i os er et billede på den menneskelige natur, den personlighed i os som er under konstant frygt, har bekymringer og beklager sig uden grund. Løven i os er det åndelige element, den almægtige og uovervindelige. De store spirituelle lærere og helgener kom til verden for at fortælle os om vores "Løve Natur", vores hidtil uopdagede åndelige styrke, indre mod og storhed.
På samme måde kan vi bruge den åndelige visdom i os til at overvinde den frygt, som er baseret på et forkert grundlag, nemlig at vi identificerer os forkert.

Stilhedens sande øjeblik

East World Consult — Wed, 08 Sep 2010 20:48:27 GMT

Mange mennesker lever af at træffe beslutninger, andre gøre det ikke. Alle kan indrømme at nogle beslutninger er sværere at tage end andre, der er to 2 ting der gør forskellen. Det er de logiske og de følelsesmæssige tanker der ofte kæmper imod hinanden inden i os.

Nogle gange er vores beslutninger baseret på logik, her mangler den følelsesmæssige komponent, andre gange er det omvendt.

Når du vil tage en beslutning og er i tvivl, vil fornuften i den ene retning og hjertet i den anden. Det er i denne overvejelsesfase du oplever de største vanskeligheder, for hvad skal have ret? Fornuften eller hjertet?

Når vi i vores bevidsthed flytter til et højere niveau, får vi et klart billede af at et hver valg er en illusion. Der findes altid løsninger på alt.

Når vi er på nippet til at træffe en beslutning, må vi stole på at der er en løsning, der vil tilfredsstille vores behov. Derefter må vi være forvisset om at det ikke har været nødvendigt at ofre vores logik eller hjerte.

Men overbevisningen om at vi ikke i beslutningens øjeblik skal hverken ofre vores logik eller hjerte, bliver livet nemmere og vi vil blive fri for psykologisk pres. De rigtige løsninger vil nu i denne tilstand have lettere ved at finde vej fra vores ubevidsthed til vores bevidsthed.

Denne tankegang har altid hjulpet mig hver gang jeg stod foran et svært valg, ja - næsten et umuligt valg i mine øjne.

For mig kommer løsningen lige pludselig, den resonerer med mine indre ønsker og strider ikke mod min logik. Jeg kalder den "Stilhedens sande øjeblik"

Når jeg skriver at løsningen "resonerer med mine indre ønsker", mener jeg at det er noget jeg brænder for og finder interessant og udfordrende.

Når jeg skriver at "den strider ikke imod min logik", mener jeg at jeg tror dybt og inderligt på mulighederne og at idéen nok skal lykkes.

At opleve sit "stilhedens sande øjeblik" er en fantastisk fornemmelse. Der skal handles med det samme, ellers går tilstanden tabt og alle positive følelser bliver opslugt af tvivl, frygt og usikkerhed.

Alle mine projekter, der er blevet skabt i denne tilstand har ført til succes. Jeg har været fyldt med energi og kreativiteten blomstrede inde i mig, ingen træthed eller psykologisk pres.

Vi ønsker alle at involvere os i det vi har interesse for, det er vigtig fra starten at træffe de rigtige valg.

Ethvert vellykket projekt har krævet handlinger og indsats. Ordene handling og indsats kan kun skræmme os hvis vi er tynget af tvivl og frygt. I "stilhedens sande øjeblik" vil ordene være velkomne.

Jeg ønsker jer alle et "stilhedens sande øjeblik"

Steven Coveys 7 gode vaner samt intro af kvinden bag Primadonnaprojektet

Primadonna-Projektet — Wed, 09 Jun 2010 07:33:05 GMT

Hej Alle medlemmer i gruppen,

Jeg vil blot introducere mig selv samt tage opfordringen op om at få skabt en fælles litteraturliste.
Allerførst lidt om mig selv og min tilgang til selvudvikling. For selvudvikling har for mig været en lang, en spændende og indimellem en hård rejse, som har ført mig frem til hvor jeg er i dag. Et sted som jeg er meget tilfreds og lykkelig for. Jeg har altid været søgende efter sandheden eller løsningen om man vil på de ting der optog mig. Senere som voksen fandt jeg derfor mange metodiske værktøjer (de sidste 200 års psykologiteori) som jeg kunne bruge til at tænke ud fra i forskellige situationer. En kende kritisk har jeg dog altid været og da jeg efterhånden også hjalp og støttede kolleger, venner og familie med mine værktøjer, besluttede jeg tilsidst at skabe mit eget system, som efterfølgende ville kunne købes og bruges af andre. Forhåbentlig til lige så stor glæde for dem som det har været for mig og min omgangskreds.

Jeg er startet med at udvikle et særligt let tilgængeligt og onlinesystem for kvinder, Primadonnaprojektet, som vil ændre deres liv, og bruge selvudvikling som grundstamme.

Jeg har som sagt, læst en del bogmateriale, men har i endnu højere grad brugt metoder, teorier mv. fra andre fagområder, såsom psykologi, salg, marketing, kommunikation, som jeg har studeret.

Hvis nogen kunne være interesseret i min specielle liste, så skriv til mig, så laver jeg den gerne.

Indenfor selvudvikling er bogen, der virkelig rykkede noget i mig, og som jeg stadig bruger.

Steven Coveys 7 gode vaner på dansk

Hvad jeg søger her i gruppen er faglige sparring indenfor selvudvikling, men også forretningsudvikling af konkrete produkter, koncepter mv.

I håb om en god debat herinde.

dbh. Grith Mandrup-Poulsen

Referencer og aktiviteter

Jacob Lemming — Sun, 04 Apr 2010 11:06:50 GMT

Hej alle

Jeg starter mine indlæg med at liste den første række af forfattere - referencer (indenfor selvudviklingsgenren), som jeg selv har haft mest gavn af i min personlige selvudviling!

1: Napoleon Hill - Think and Grow Rich, Success through a positive Mental Attitude

2: Anthony Robbins - Unlimited Power, Awaken the great Within, Lessons in Mastery

3: Charles Hannel - The Mastery Key System

4: Wallace Wattles - The Science of Getting Rich, The Science of being Great, The Science of being Well

5: Eckhart Tolle - Nuets kraft

6: Christian D. Larson - The Great Within

Alle de ovennævnte referencer kan fås som lydbøger (MP3), så man kan høre dem igen og igen. "Igen og igen" er helt centralt når ting skal lægges ind i langtidshukommelsen og ikke mindst optages af underbevidstheden!

Flere referencer følger og snart vil jeg lægge en række indlæg ind, som kan hjælpe folk med, hvordan de mest hensigtsmæssigt kan bruge selvudviklingsreferencer til at forbedre deres livskvalitet.

Du ønsker god vind og en super dag af Dr. Lemming!