Alternativ behandling og wellness

Længe siden, men jeg er her stadig.

Michael — Mon, 11 May 2009 22:21:59 GMT

Her til aften har vi fået en del nye medlemmer, og velkommen til dem :-)

Som jeg har skrevet så mange gange før, skal vi have lidt dialog på denne gruppe, og derfor har jeg to emner for jer og tage op.

1. Jeg er i dag tilknyttet Equinox Fitness i Valby, for dem af jer som ikke kender det, er det skandinaviens største fitness center, her er alle tænkelige faciliteter for behagelige wellness oplevelser og mulighed for mange artet behandlinger, og det er netop det sidste jeg vil adressere her. Vi har idag et SUPER godt samarbejde med Klinik Fysiq, som har til huse hos os, men han kan komme i kompetence udfordringer snarligt, og søger derfor behandlere der kan afhjælpe en mulig startende pukkel af behandlinger, så kunne det have interesse for nogen, er I meget velkomne til og kontakte mig.

2. Jeg har et samarbejde med noget der hedder Stressaway, og Stressaway har introduceret en behandling, i form af en stol til det danske marked, vi har en stående i Equinox Fitness lige nu og der er efterhånden god søgning til 15 min's "mig tid", flere informationer på deres hjemmeside og ellers er man velkommen til og tage kontakt til mig, for evt. og prøve den.

Det var lidt update fra Admin, jeg håber og høre fra nogen af jer, eller samarbejdspartnere til jer.

God sommer til alle - og husk nu 15 min hver dag, for dig selv hjælper dig til og være der 120% for dem du holder af :-)

De bedste sommerhilsner

Admin

update

Michael — Tue, 27 Jan 2009 23:10:10 GMT

jeg har her til aften afvist 7 aspiranter af den simle årsag deres profil og/eller hejmmeside ikke viste noget der var relevant for vores gruppe.

nu så jeg så gerne at der kom lidt gang i den her gruppe, for ellers må jeg jo som tidligere informeret overveje medlemsskaberne herinde.

for så og starte nogle emner, er her et par stykker.

1. hvordan skaber vi større kundetilgang i disse nedgangstider, og hvad er dine/jeres oplevelser af markedet p.t.?

2. hvor stor er interessen for og lave en form for netværksmøde i denne gruppe?

de bedste hilsner

Michael

Relax Lounge

Indlæg ønskes

Michael — Sun, 28 Dec 2008 10:34:15 GMT

Hej Alle

Som I kan se, så vokser vores lille gruppe, men jeg savner lidt respons, det essentielle i denne gruppe er og dele informationer og viden om alternativ behandling og wellness, jeg synes derfor at hver især bør komme med en beskrivelse af hvad I bruger dagligdagen på, hvilke behandlinger/muligheder/funktioner I udfylder eller anvender som har en positiv og opløftende effekt på jeres kunder/klienter.

Vidensdeling er magt, og jo mere vi lærer jo bedre bliver vi, og det var klart min forventning at det var derfor man meldte sig ind i denne gruppe.

jeg er selv en meget ivrig netværker, og et motto jeg har samlet op fra et andet netværk er "Giver's Gain" det betyder i sin enkelthed at den der giver, modtager retur mangfoldigt, og jeg har set og praktiseret det i mit virke i mange år, så kom nu, fortæl hvad du kan, og spørg hvis der er noget du har behov for.

og som den lidt bitre pille, så er jeg nødt til og overveje passive medlemmers fortsatte medlemsskab.

de bedste bag-jul og nytårs hilsner.

Michael

Relax Lounge

If you give, you will gain

Stress vs Trivsel

Michael — Mon, 17 Nov 2008 18:59:36 GMT

Stress er blevet et ”buzz-word” som alle bruger i mere eller mindre grad, men ikke desto mindre er stress en del af de flestes hverdag, om de selv har det eller nogen af deres nærmeste familie eller venner, eller for den sags skyld kollegaer har det, er underordnet, fordi stress påvirker dig uanset hvem der har det.

Men faktisk er det ikke helt rigtigt, fordi det er, ikke stressen der påvirker dig, for stress er ikke en sygdom, stress er en mental tilstand og en påvirkning af din krop og dens funktioner og de følge virkninger der deraf kommer, er det der skaber et sygdomsforløb.

Hvordan undgår vi så stress, eller rettere hvordan kan stress blive en positiv del af vores hverdag, for vi kan ikke helt undgå den? Vi skal slappe mere af, have flere af de her øjeblikke hvor der er ingen der trækker i os, hverken børn, partner, familie eller kollegaer.

Vi skal blive bedre til og geare ned ind i mellem, og slå motoren og på at flyde og isolere tankerne om at tænke på…… Ingenting, overhovedet ingenting! For når vi gør dette og oplever dette, giver vi hjernen mulighed for at genstarte, lige som din computer på skrivebordet, der er konstant tændt, og dermed trænger til en genstart ind i mellem, så har hjernen brug for det samme.

Hvad sker der når du genstarter? Du får overskud og overblik, får lettere ved at fokusere og kanalisere din energi i den rigtige retning. Det lyder fint og overfladisk, men måske du skulle lytte….. for før end du ved af det, er du på vej i den forkerte retning og uden mulighed for umiddelbart og komme på rette spor igen lige med det samme.

Statistisk set, så er ca. 37 % af arbejdsstyrken påvirket af stress i det ene eller andet omfang, og det koster samfundet mere end 10 mia. om året og håndtere og behandle stress.

Så lad os skabe noget mere trivsel, lad os skabe det frirum der skal til for at vi kan være noget for andre, tag de 15 min dagligt der skal til for at din hjerne kan genstarte og skabe overskud og overblik.

Gør det for dine nærmeste, dine venner, dine omgivelser, dine kollegaer, men gør det allermest for dig selv.

Test personer

Michael — Tue, 30 Sep 2008 09:25:05 GMT

Hej Alle

Jeg ville lige fortælle om baggrunden for denne gruppe. Gruppen er oprettet med tanke på at vi alle skal bruge lidt mere tid på alt det udenom arbejdet, fordi vi ellers bliver for stressede, jeg er selv meget fokuseret på at tilvejebringe oplevelser og daglige gøremål der ikke har en stressbetonende virkning på vores individuelle velbefindende, fordi det er vigtigt vi er tilstede i nuet, og ikke enten halsende efter det man ikke har nået eller forsøger og samle op på det som man skulle have nået.

Det er dog individuelt fra person til person, hvordan stress påvirker én, eller skal håndteres, derfor er der heller ikke en ultimativ kur eller pille man kan tage, og med tanke på dette ville jeg samle så mange som mulig forskellige indgangsvinkler til stress og relaterede symtomer.

Få overblik: hvad handler det her om? Hvad stresser dig – er det noget i det ydre, er det på det indre plan eller begge dele Er det alvorligt? Hvis ja, prioriter det høj. Husk på at hvis du er alvorlig stresset, så kan du som regel ikke selv mærke det – du vil typisk være kommet helt ud af kontakt med din krop.

Jeg vil se frem til mange spændende indlæg, og debatter.

Michael

Relax Lounge

no stress - the stressless way