Cafe og hygge

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Stabiløkonomi.dk — Wed, 10 Jul 2013 09:42:44 GMT

Sådan med iværksættere,

Der er aligevel en del der får pulsen op ved andet end ved store handler!

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Rasmus Fredslund Hansen — Tue, 09 Jul 2013 19:03:02 GMT

Måske er det ikke proteinpulver, men antabus som vi har brug for herinde på Amino ;-P

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Morten Lassen — Tue, 09 Jul 2013 18:28:13 GMT

Jeg løbetræner 3-4 dage om ugen, men det er nu for at holde vægten i skak.

Jeg lider under god appetit på både mad, øl og whisky, så det er en konstant kamp mod vægten ;D

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Stabiløkonomi.dk — Tue, 09 Jul 2013 17:35:56 GMT

I skal da endelig ikke holde jer tilbage hvis i er interesserede i kosttilskud, jer der træner. Så skal i nok få et amino tilbud ;-)

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

John J — Tue, 09 Jul 2013 15:31:58 GMT

proteinsalg.dk:
Hvad bruger i endelig af kosttilskud? Eller benytter i ikke dette?

Jeg 'pumper jern' 4-5 gange i ugen på nu 24. år, og har aldrig brugt andet end (økologisk) skummetmælk og havregryn.

Det er ganske udmærket som 'kosttilskud' og så er det samtidig min livret

Mvh. John.

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Nikolaj Dam Larsen — Tue, 09 Jul 2013 15:15:53 GMT

Det er ikke noget jeg gør helt vildt meget i må jeg indrømme. Min daglige motion består af 2x gå-/cykelture på 30-40 minutter når jeg afleverer og henter datteren i dagpleje hver morgen og eftermiddag.

Jeg har dog tanker om at bestille to http://www.kickstarter.com/projects/1944625487/omni-move-naturally-in-your-favorite-game til kontoret så der kan motioneres mens der alligevel nørdes i pausen :-)

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Rasmus Fredslund Hansen — Tue, 09 Jul 2013 15:11:16 GMT

Jeg tager ikke tilskud til kosten, men prøver da at tænke over hvad jeg putter i hovedet. Det gør jeg ud fra en betragtning/ide om at vi indtil nu har klaret os med sund kost og uden kosttilskud, så hvorfor begynde nu. Jeg tror på at jo tættere på de naturlige kilder vi kommer, jo mere naturligt må det også optages i kroppen. Men det er måske bare mig der er "natur romantiker".

Nå ja, også prøver jeg igen på at komme igang med løb, cykling og klatring, efter 5 ret stille måneder i Indien, hvor varmen og en sindsyg trafik gjorde motion svært. Og ingen tvivl, manglen på motion har kunne mærkes på humør og krop, så rart at komme i gang igen.

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Stabiløkonomi.dk — Tue, 09 Jul 2013 14:52:33 GMT

Fedt at høre at jeg ikke selv er den eneste der træner. Hvad bruger i endelig af kosttilskud? Eller benytter i ikke dette?

Personligt benytter jeg Proteinpulver, BCAA, Aminosyrer, kulhydrater og koffein til min daglige træning for at give den lidt ekstra og få lidt bedre resultater. For personligt, så føler jeg et kæmpe overskud når min træning og form bliver bedre fra dag til dag, og det er også derfor jeg endelig startede proteinsalg.dk i tidernes morgen.

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Lars Steffensen — Tue, 09 Jul 2013 10:43:01 GMT

Motion er vigtig. Motion påvirker både krop og hjernefunktion på en række måder. Det viser sig f.eks. at kreatin beholdningen i cellerne er vigtig for koncentration og vilje. Fosforkreatin bruges nemlig til at supplere cellernes behov for ATP: Kroppen har forskellige måder at konvertere ADP tilbage til ATP. Den hurtigste er at bruge forfor fra forforkreatin til at omdanne ADP til ATP. Dette kan opretholde maxs leverance af ATP i flere sekunder.

Dette er muligvis forklaringen på at motion er godt imod depression.

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Mai Smidt — Tue, 09 Jul 2013 08:38:58 GMT

Jeg har ikke dyrket sport regelmæssigt det sidste stykker tid. Dog er jeg typen som aldrig sidder stille (cykler til alting, tager altid trapperne osv.) så på den måde er min dag rimelig aktiv alligevel.

For mit vedkommende handler det langt mere om kosten.
Jeg sørger for at spise meget proteinholdigt, masser af grønsager og lidt frugt.
Folk omkring mig "klager" over jeg har skræmmende meget energi - det må være kosten der gør det! :-)

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

SimonSimon — Tue, 09 Jul 2013 08:00:31 GMT

Hej Proteinsalg.dk

Jeg løber og cykler for at holde min krop up to date. Hvis ikke jeg dyrker en form for motion hver dag, har jeg svært ved at fokusere 100% på en given arbejdsopgave.

Hvor tit styrketræner du?

Venlig hilsen

Simon

Svar: Træner du for at holde hoved sundt?

Bendtsen — Tue, 09 Jul 2013 08:00:24 GMT

Kan bestemt mærke forskel på mit "overskud" om jeg er fit eller ej - man kan bare nogle flere ting når man er i god form.

Desværre har jeg været hæmmet af et brækket ben, der stadig ikke er helt iorden endnu, så det har sat mig tilbage - men glæder mig til at jeg må bruge det 100% igen - så skal jeg tilbage i kampen :)

Når det så er sagt, så tænker jeg om der er andre ligesindede , og om man mæske kunne få en løbe gruppe eller lignende op at stå herinde fra - altid sjovere at dyrke motion sammen med andre end alene - og så kunne dette samtidig bruges som en slags netværksgruppe? Så bruges tiden jo endnu smartere :)

Træner du for at holde hoved sundt?

Stabiløkonomi.dk — Tue, 09 Jul 2013 07:50:24 GMT

Hej alle sammen,

Træner i for at holde jeres hoved klart til en lang arbejdsdag som iværksætter?

Laver i motion og styrketræning, eller holdsport?

Personligt træner jeg hver dag, det er jeg nød til, især fordi min virksomhed er proteinsalg.dk så er jo nød til at holde mig i form

når jeg sælger kosttilskud.

Hvad med jer andre, hvad gør i for at holde jer klar i hoved?