https://www.amino.dk:443/forums/13.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed<p>Som franchiser har du en stor kæde i ryggen. At blive franchisetager er dermed på nogle områder nemmere end at starte helt fra bunden. Omvendt er man begrænset af kædens regler, marketingstrategi, brand og værdier. Det betyder, at franchising er det helt oplagte for nogle iværksættere, mens andre seriøst skal overveje, om det er det de vil.</p> <p>Dette forum er blandt andet til for at hjælpe med den personlige afklaring for eventuelt nye franchisetagere. Vi diskuterer også kontrakter, ejerforhold og alle de juridiske aspekter af at starte franchise, ligesom vi snakker om mulighederne for, at man selv etablerer et franchisekoncept med et netværk af franchisere.</p>daCommunityServer 2008.5 SP2 (Debug Build: 40407.4157)https://www.amino.dk:443/forums/thread/291745.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedFri, 26 Dec 2008 18:41:51 GMT426ea658-be4c-49d4-a865-b6f342788162:291745Jacob Grubbe0https://www.amino.dk:443/forums/thread/291745.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedhttps://www.amino.dk:443/forums/commentrss.aspx?SectionID=19&PostID=291745&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed<p>Hola,</p> <p>Da jeg ikke tr&aelig;ner tung styrketr&aelig;ning l&aelig;ngere, har jeg et komplet s&aelig;t af alt du nogensinde kommer til at skulle bruge hvis du tr&aelig;ner med friv&aelig;gte (som jo bekendt er klart det mest effektive og sundeste at tr&aelig;ne med, da det ogs&aring; rammer stabiliserende muskulatur - i mods&aelig;tning til maskiner)..</p> <p><br />Det drejer sig om f&oslash;lgende af kvalitetsm&aelig;rket Hammer (kan m&aring;le sig med m&aelig;rker som Kettler som ses i mange fitnesscentre). </p> <p>&nbsp;</p> <p><b>Diverse</b><br />B&aelig;nk hvor s&aelig;de og ryg kan justeres fra siddende til &quot;under&quot; liggende position. Max belastning = 250 kg. (Nypris: 1500)<br />Squatrack/stativ - kan justeres i h&oslash;jde og bredde, perfekt til squat og b&aelig;nkpres (Nypris: 1600)<br />Kompakt stativ til samling af skiver og op til 6 st&aelig;nger - mindsker pladsforbruget af alt grejet (Nypris: 780)<br />Clips til l&aring;sning p&aring; de forskellige st&aelig;nger (9 stks), samt 2 andre l&aring;se (Samlet nypris: 150)<br />Evil wheel (Tr&aelig;ningshjul man k&oslash;rer med p&aring; gulvet - med dette kan man lave nogle af verdens h&aring;rdeste mave&oslash;velser. Det er generelt fantastisk til coretr&aelig;ning. Nypris 99)</p> <p><b>St&aelig;nger (diameter 30mm)<br /></b>1x 180 cm lang lige stang (m. clips l&aring;se for hurtigere skiveskift. Nypris: 460)<br />1x Curl/z-stang (m. clips l&aring;se for hurtigere skiveskift. Nypris: 300)<br />2x h&aring;ndv&aelig;gtsst&aelig;nger af metal m. skruel&aring;se (man kan dermed s&aelig;tte skiver af og p&aring;. Samlet nypris: 200)</p> <p><b>Skiver (Sort st&oslash;bejern - ikke dem p&aring; billedet. 30mm)<br /></b>4x 0,5 kg (Samlet nypris: 40)<br />12x 1,25 kg (Samlet nypris: 300)<br />8x 2,5 kg (Samlet nypris: 400)<br />6x 5 kg (Samlet nypris: 600)<br />4x 10 kg (Samlet nypris: 760)<br />2x 20 kg (Samlet nypris: 760)</p> <p>Samlet skivev&aelig;gt: 147 kg<br /><br />Ny pris alt i alt = 7949,-</p> <p>S&aelig;lges for 5400,-<br />Alt st&aring;r som nyt - og da alt er lavet af solide materialer, er det jo utroligt sv&aelig;rt at slide p&aring; :-)<br /><br />Mvh Jacob Grubbe</p> <p><br /><img src="http://www.grubbe.org/samletudstyr.jpg" style="max-width:550px;" border="0" alt="" /></p> <p><img alt="" /></p><div class="clearBoth"></div>