<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.amino.dk:443/utility/FeedStylesheets/atom.xsl" media="screen"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="da"><title type="html">Richard Østergaard Indehaver STEPUPFITNESS.DK</title><subtitle type="html" /><id>https://www.amino.dk:443/blogs/richardstepupfitness/atom.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.amino.dk:443/blogs/richardstepupfitness/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.amino.dk:443/blogs/richardstepupfitness/atom.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><generator uri="http://communityserver.org" version="4.1.40407.4157">Community Server</generator><updated>2012-01-20T10:40:16Z</updated><entry><title>Lav din egen lyskasse! Under 1000kr</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/richardstepupfitness/archive/2012/01/20/lav-din-egen-lyskasse-under-1000kr.aspx" /><id>/blogs/richardstepupfitness/archive/2012/01/20/lav-din-egen-lyskasse-under-1000kr.aspx</id><published>2012-01-20T09:40:16Z</published><updated>2012-01-20T09:40:16Z</updated><content type="html">&lt;h2&gt;Lav din egen lyskasse!&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Du kender m&amp;aring;ske problemstillingen.. Du har en masse produkter du &amp;oslash;nsker at tage nogle gode og flotte produktbilleder af, men det er sv&amp;aelig;rt at f&amp;aring; det rigtige lys og baggrund.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg fik ideen om at lave min egen lyskasse og se hvordan resultatet vil blive.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg havde ingen anelse om hvordan udfaldet ville blive, men t&amp;aelig;nkte; &amp;quot;Herregud, hvis man ikke pr&amp;oslash;ver, jamen s&amp;aring; bliver man ikke klogere&amp;quot;...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Udfaldet blev faktisk OK, - og nu kan jeg rette til for at g&amp;oslash;re resultatet endnu bedre!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Og hvis budgettet er stramt og du ikke lige har 50-500kr pr. produktbilled hos en professionel, jamen s&amp;aring; er dette en rigtig god id&amp;eacute;!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3&gt;S&amp;aring; det du skal bruge til at lave en STABIL lyskasse er f&amp;oslash;lgende:&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;5 stk sp&amp;aring;nplader 12MM 80x80cm&amp;nbsp;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"&gt; &lt;/span&gt;400,- &amp;nbsp; ( Endda udsk&amp;aring;ret i disse m&amp;aring;l )&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;Hvid maling ( evt. rester af v&amp;aelig;gmaling )&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"&gt; &lt;/span&gt;0,-&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;Stiksav ( Se om din nabo skulle have en )&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"&gt; &lt;/span&gt;0,-&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;Skruer og beslag&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"&gt; &lt;/span&gt;200,-&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;Transport af sp&amp;aring;nplader ( En Toyota aygo kan g&amp;oslash;re tricket! )&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;Lamper til lysspots ( Her bruge jeg LED lampe fra ikea! 2 stk der kan b&amp;oslash;jes! ) 100,-&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;Silkepapir eller andet lysd&amp;aelig;mpende til lyshuller&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;
&lt;h3&gt;I alt&amp;nbsp;&lt;span class="Apple-tab-span" style="white-space:pre;"&gt; &lt;/span&gt;&lt;span style="text-decoration:underline;"&gt;&lt;strong&gt;&lt;em&gt;600-800kr.&lt;/em&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;h3&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;h3&gt;Jeg har valgt at tage billeder igennem hele processen, s&amp;aring; jeg kunne dele dette med jer andre i h&amp;aring;b om at skabe lidt gl&amp;aelig;de og en id&amp;eacute; til andre!&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;F&amp;oslash;rst s&amp;aring; starter vi med at bringe sp&amp;aring;nplader hjem.. Og jeps.. Der er ogs&amp;aring; plads til &lt;a href="http://www.stepupfitness.dk/kosttilskud/10-bodyshaper-lowcarb-joe-weider.html" title="proteindrikke"&gt;proteindrikke&lt;/a&gt; ! En Toyota Aygo kan rumme meget...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.amino.dk/resized-image.ashx/__size/550x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/richardstepupfitness/5468.IMG_5F00_0210.JPG" border="0" alt="" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S&amp;aring; skal vi have dem malet hvide.. Lad dem t&amp;oslash;rre natten over, men undg&amp;aring; at de f&amp;aring;r fugt! Det kan skade sp&amp;aring;npladerne og g&amp;oslash;re dem ubrugelige..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.amino.dk/resized-image.ashx/__size/550x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/richardstepupfitness/5861.IMG_5F00_0209.JPG" border="0" alt="" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vi skal have sk&amp;aring;ret nogle lyshuller og samlet kassen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det er vigtigt at du st&amp;oslash;tter sp&amp;aring;npladerne imens du skruer sammen!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://www.amino.dk/cfs-file.ashx/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/richardstepupfitness/4857.IMG_5F00_0215.JPG"&gt;&lt;img src="http://www.amino.dk/resized-image.ashx/__size/550x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/richardstepupfitness/4857.IMG_5F00_0215.JPG" border="0" alt="" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Resultatet?? Jamen det ser s&amp;aring;ledes ud&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.amino.dk/resized-image.ashx/__size/550x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/richardstepupfitness/1565.foto.JPG" border="0" alt="" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Og et af produktbillederne kom til at se s&amp;aring;dan her ud:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img src="http://www.amino.dk/resized-image.ashx/__size/550x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/richardstepupfitness/1106.IMG_5F00_5799.jpg" border="0" alt="" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg skal huske at sige at jeg absolut INGEN erfaring har med foto, lys og noget som helst i forbindelse med dette! INGENTING ..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg pr&amp;oslash;vede mig frem og det blev egentlig okay..&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hvad synes du? Kan du bruge denne lille guide til noget?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Venlig Hilsen&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Richard &amp;Oslash;stergaard&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=1011808&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Richardo</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/Richardo/default.aspx</uri></author><category term="guide" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/richardstepupfitness/archive/tags/guide/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><category term="Foto" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/richardstepupfitness/archive/tags/Foto/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><category term="id&amp;#233;" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/richardstepupfitness/archive/tags/id_26002300_233_3B00_/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /></entry></feed>