Mødestedet for mere end 280.000 iværksættere og selvstændige erhvervsdrivende.

Amino.dk Blogs Iværksætterblogs Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Ledercoach & Mandeterapeut Annette Jønsson

Ekspert på mænds personlige og professionelle udfordringer. To bøger om midtvejskrise, selvværd, kommunikation og parforholdet

Sorter efter:

5 typiske problemer i parforholdet

26. NOV 2022 | 258 VISNINGER

Ofte skyldes de typiske problemer du har i parforholdet din fortid. Det du har med fra barndommen af vaner, lærdom, beskyttelsesadfærd og måden du viser følelser, danner din personlighed og evne til at håndtere... Læs mere

Ugens fokus: Er du lykkelig?

2. JAN 2023 | 118 VISNINGER

En midtvejskrise kan for nogle mænd resultere i utroskab. Andre har brug for at mærke livet ved at købe en motorcykel og udleve en drengedrøm. En midtvejskrise giver dig en følelse af at være stocked... Læs mere

Tankemylder æder din tilfredshed

2. FEB 2023 | 143 VISNINGER

Er du mester i at tænke dig ud af dine problemer? Kan du det? Nej vel. Du kan udsætte balladen eller konflikten, men så vokser den, og du mister styringen med dit liv. Jo flere tanker – jo mindre handling. Tankemylder... Læs mere

Erkend din midtvejskrise, mand

1. APR 2023 | 136 VISNINGER

En ting er sikkert, vi går ikke gennem livet uden at støde på kriser. Nogle kriser er forventelige og med til at udvikle os, mens andre kriser er mere voldsomme og skaber stress og smerte inden i. Det afgørende... Læs mere

Dagens hurtige! Kender du dem, der siger: Jeg er altid glad!

1. MAY 2023 | 119 VISNINGER

Kender du dem, der siger: Jeg er altid glad! Det kan jo ikke passe. Hvad gør de for at undertrykke alle de andre lige så vigtige følelser? Hvor gemmer de sorgen, vreden og fortvivlensen, misundelsen og jalousien? Ja,... Læs mere

Har du inviteret dine følelser indenfor?

1. JUN 2023 | 106 VISNINGER

Lever du dit liv med dine følelser, som faste følgesvende og hjælpere til at navigere i tilværelsen? Eller oplever du, at følelser er noget du ønsker at undgå eller pakke væk, da de kan... Læs mere

Venter du for længe med at sige STOP?

14. JUN 2023 | 79 VISNINGER

Venter du for længe med at sige STOP? Oplever du gentagne gange, at du æder for mange situationer og ordvesklinger, som ikke føles rare? Bliver du ramt følelsesmæssigt og kan dermed ikke reagere og udvise... Læs mere

Fokuser på dit indre velbefindende – coaching for mænd

2. JUL 2023 | 84 VISNINGER

Fokuser på dit indre velbefindende – coaching for mænd Mit budskab til travle mænd er enkelt: Stop op, skru ned for tempoet og mærk dig selv. Alt for mange mænd kæmper med at holde trit i en konstant... Læs mere

Kender du til passiv aggressiv adfærd?

26. AUG 2023 | 77 VISNINGER

Dagens hurtige! Kender du til passiv aggressiv adfærd? Synes livet lidt tungt og trist lige nu? Har du svært ved at finde lyspunkter og ser i stedet alt det sorte? Er du mester i at ophobe negativitet fremfor at udtrykke dine... Læs mere

Er du familiens kaptajn?

1. SEP 2023 | 73 VISNINGER

Er du familiens kaptajn? Jeg stillede dette spørgsmål i en af mine mandegrupper forleden. Det skabte en rigtig god proces og mange spændende udvekslinger. Alle i gruppen havde en klar oplevelse og holdning til deres egen... Læs mere

Mærk det, før du kan forandre det, mand

2. OCT 2023 | 45 VISNINGER

Er du hos en psykolog, terapeut eller coach, der kun taler til dit hoved/fornuft, vil det ikke ændre din adfærd. I kan tale om de samme ting time efter time, og du vil forstå intellektuelt, at det du gør, ikke er... Læs mere

Jagter du respekt uden for dig selv og udmattes, fordi du leder et forkert sted?

15. NOV 2023 | 45 VISNINGER

Bliver du kaldt Mr. Nice Guy eller Mr. Service på jobbet eller af dine venner er det tid til refleksion. Især hvis du er stolt og tilfreds med betegnelsen og tror, at det giver dig det, du drømmer om, nemlig ros, anerkendelse... Læs mere