C

Vi har ansvaret for vores egen og kollegaers stress!

2012-03-08T13:15:53Z

Jeg mener, at vi alle har eget ansvar for at blive stresset. Organisationer består af en ejerkreds, en bestyrelse, en direktion, en lederstruktur, en afdelings/team/gruppe struktur og den enkelte medarbejder. Fælles for alle led er, at de består af individer. Derfor må vi tage ansvaret på os. Når du kender dine egne grønne stress symptomer, vil du kunne hjælpe dine kollegaer med at undgå stress. Fordi du nu kan se de adfærdsændringer...(read more)

Stress – kroppens advarselssystem

2009-09-02T14:13:00Z

Vi oplever alle lettere stress fra tid til anden. Stress er kroppens advarselssystem. Det får os op på mærkerne, så vi bliver agtpågivende og fokuserede på handling. Er man blevet stresset, har man efterfølgende brug for hvile. Kroppen skal bruge flere timer på at restituere sig. Med hvile menes der hvile uden nogen form for forstyrrelser. Hvis vi vil forebygge stress, er det vigtigt at forstå, hvad kroppen gennemgår, når vi havner...(read more)

Stress - vores tids svøbe!

2009-08-25T20:28:00Z

Hvad er stress? Det er et naturligt reaktionsmønster, hvis positive hensigt er at få os ud af farezonen. Det er ikke en sygdom - derimod et alarmsignal fra kroppen. Glemmer vi at sige nej og holde pauser, så kroppens reaktion kan stille af, opstår der et forøget pres på legemet. Din bevidsthed vænner sig til den nye måde, og tilstanden bliver normal. Når stresstilstanden opfattes som normal, har du taget skridtet ud af flyvemaskinen - uden faldskærm...(read more)

Stressforebyggelse og personlig udvikling for iværksættere og andre

2009-05-24T15:10:00Z

I denne blog vil du finde artikler om stress, personlig udvikling, læring, viden, kommunikation m.m. Det er et sted, hvor Kim Achen vil dele ud af egne og andres tanker, ideer og viden. For at være så udbytterige som mulig vil artiklerne være praktisk orienterede - løsningsorienterede. Ud over praktiske øvelser og anvisninger vil artiklerne indeholde oplysende og provokerende elementer, der skal få læseren til at reflektere og reagere og komme med...(read more)