Jacob Holm - www.office2go.dk

Tør du køre med i DM i stoleræs ?????

2012-08-01T06:38:00Z

Tør du køre med i DM i stoleræs????

Hos Office2go vil vi gerne gøre tingene anderledes - Det gør vi i alt hvad vi foretager os - specielt mht kontormøbler! Derfor fandt vi på at arrangere - Danmarks Mesterskabet i stoleræs.

Frederiksberg kommune lukker Valby Bakke af den 6 september om eftermiddagen også kører vi race ned af bakken på kontorstole! Bannen bygges op med høballer, start og mål og vi laver indlagte chikaner, så der bliver masser af underholdning. Der køres indledende heats, semifinaler og en finale og vi forventer drabelige løb, da Valby Bakke er ret stejl - skal jeg hilse og sige! Dette er selvfølgelig fuldstændigt vanvittigt og sikkert også farligt, men det bliver hammer sjovt! Vinderen kåres som Danmarks Mester og får en pokal mm. Som speaker stiller Sebastian Dorset op så det skal nok blive sjovt. Hele DM i stoleræs bliver optaget til TV af NNTV og kørerne får kameraer på hjelmenen for at få ekstra dramatiske billeder.

Vi har fået Ekstra Bladet og RedBull med som sponsorer og løbet livestreames på Ekstra Bladets hjemmeside.

Så tør du stille op? Chancen er at du bliver den første Danmarks Mester i Stoleræs og komme på TV.

Vi har naturligvis lavet en website – www.stoleræs.dk og en facebookside - www.facebook.com/chairrace. Her kan du melde dig som kører og læse mere omkring arrangementet.

Se dette er også en måde at tale om kontormøbler - måske kan du blive inspireret? Husk gør tingene anderledes - det skaber opmærksomhed.

vi ses den 6 september på Valby Bakke til DM i stoleræs.

Mvh Jacob Holm – www.office2go.dk

Hvad kan en artikkel i pressen gøre for dig

2012-01-28T10:56:36Z

I ugen der lige er gået var jeg omtalt i Computerworld i en historie omkring Nets/PBS langsomme håndtering af min asøgning om et betalingsmodul til min webshop. se - http://www.computerworld.dk/art/208917/historien-om-en-dansk-ivaerksaetters-kamp-mod-nets . I artiklen, der var kritisk overfor Nets, fortalte jeg hvordan der var gået ca 2,5 måned fra jeg ansøgte Nets om et betalingsmodul til at det virkede. Lidt grotesk da min webbutik er meget ordinær og burde ikke volde Nets problemer.

Dette er selvfølgelig dødsygt, at man som iværksætter skal sættes 2,5 måned bagud ift. sin plan, men det gav også en sjov sideeffekt. Computerworld var så venlige (og tak for det) at indsætte et direkte link til min webbutik og vupti stig mit daglige besøg med 250% den dag artiklen var i bladet! Dagen efter var det dog nede igen på normalen, men det var da sjovt at se.

Moralen er, at der ikke er noget der er så skidt at det ikke er godt for noget. Der skal ikke herske nogen tvivl om at jeg hellere ville have startet 2,5 måned tidligere, Men med lidt hjælp fra Computerworld øgede jeg mit besøgstal på sitet. Så, der er ingen tvivl om, at hvis du har en god historie, som pressen kan bruge, vil det få en afsmittende effekt på dit besøgstal. HUSK at bede bladet/avisen om at lave et direkte link, ellers er effekten nok minimal.

Jacob Holm - www.office2go.dk

Ny kontorstol? hvad er vigtigt når du vælger en?.

2012-01-20T13:56:00Z

Der er mange faktorer, som du skal være opmærksom på, når du skal vælge en ny kontorstol, og det er en ret vigtig beslutning da du sandsynligvis vil sidde i denne i mange timer hver dag. Som udgangspunkt er der to hovedregler.

1 Jo flere indstillingsmuligheder jo bedre. Vi er alle forskellige, nogle er høje, andre brede, andre igen er lave osv og derfor skal stolen kunne indstilles præcist til din kropsbygning. Hvis den ikke kan dette, risikerer du at du efter kort tid vil få problemer med læn, ryg og nakke - og det er ikke sjovt.

2. Jo mere bevægelighed der er i stolen jo bedre. Kroppen er ikke bygget til inaktivitet! Vi er bygget til at bevæge os og arbejde for føden hele dagen. Moderne kontorarbejde på en kontorstol er derfor ikke specielt godt for kroppen, men det kan tildels afhjælpes ved at bevæge sig så megt som muligt i stolen. Dvs. at en stol uden det man kalder "vip" funktion, dvs at du kan læne dig tilbage i stolen og den følger med tilbage skal du holde dig langt fra.

Der var engang hvor de såkaldte "Direktør" stole var nogle store og svulstige stole - typisk med meget høj ryg, læder og brede og bløde. Ud fra et ergonomisk synspunkt var de en katastrofe, men de så ud af meget! Mit bedste råd er - hold dig langt væk fra disse! Vælg en stol med god lænde støtte, mulighed for at justere ryghøjde og sædde højde. Sæddestykket bør også kunne justeres, både vinkelret og frem/tilbage. Du kan måle hvor langt ud sædde stykket skal sidde ved at måle fra kanten af sædet til undersiden af knæet. Her skal være ca 10-12 cm. Ryglænet højde skal justeres således at det giver den bedste lændestøtte. En god kontorstol skal kunne justeres her således at der hvor rygstykket buer ud skal ramme lige ved lænden.

Det er somsagt vigtigt at at stolen kan vippe. Når du læner dig tilbage åbner du for at blodet bedre kan flyde ned i benene og tilbage hvilket gør at du holder dig friskere ud på eftermiddagen. Derudover undgår du stivhed, som man typisk får når man har siddet forlænge i den samme stilling. Højden på stolen skal være hvor underbenet og lårbenet er i en 90 graders position. Hvis du indstiller stolen for højt, vil sæddekanten presse mod underbenet og lukke at for blodstrømmen ned i underbenet og hvis stolen er for lavt indstillet vil du klemme sammen i bæknet og igen låse for blod gennemstrømningen, hvilket gør at du bliver hurtigere træt. Armlæn skal ligeledes indstilles så der er en 90 graders vinkel fra overarm til underarm.

Hvad skal en god kontorstol så koste i dag. En kontorstol med vip funktion vil du kunne få fra omkring 900 kr (eks moms) til 15.000 kr. Dyrere stole er ikke nødvendigvis bedre end billigere stole. Det som kan gøre en stol dyr er læder betræk, aluminium eller krom fodkryds, ekstre nakkestøtte, armlæn og mærke - alle ting, der i mange tilfælde ikke gør stolen bedre, men blot dyrere. Hvis du er iværksætter og nystartet i dag ville jeg vælge en stol til kr. 1300-1500 eks moms. her kan du få en rigtig god stol med mange indstillingsmuligheder. Husk på, at du garanteret kommer til at opholde dig meget i stolen så.......

Jeg har også lavet en lille youtube film der fortælle hvordan du skal indstille din stol korrekt. Filmen har jeg lavet i samarbejde med en fysioterapeut Claus Faber og giver nogle nyttige tips til hvad en kontorstol skal kunne. Jeg vedlægger et link her til oriontering http://www.office2go.dk/shop/cms-hvilken-kontorstol-skal-du-vaelge.html

God fornøjelse

Jacob Holm - www.Office2go.dk

Nyt hævesænkebord - Hvad er vigtigt når du vælger et?

2012-01-06T10:50:00Z

Der findes i dag rigtig mange hævesænkebordet på markedet og som køber kan du ofte blive mere forvirret end oplyst hvis du begynder at researche omkring prisniveauer. Hvad skal man kigge efter, hvad skal man undgå, hvad skal man gå efter. Jeg vil her prøve at give nogle generelle gode råd til hvad du skal kigge efter hvis du er på jagt efter et nyt hævesænkebord.

Som udgangspunkt er det en rigtig god ide at anskaffe et elektrisk hævesænkebord, for det giver mulighed for at variere din arbejdsstilling i løbet af dagen. Dette er vigtigt, da kroppen ikke er beregnet til at sidde stille en hel dag! Så det første gode råd er - kom op og stå, mindst en gang om dagen!

Generelt kan man sige at du skal vælge et bord der stabilt og driftsikkert. Det er træls hvis motoren eksempelvis bryder sammen i halvt oprejst stilling. Min anbefaling er derfor at købe et dansk produceret bord og ikke et bord fra Kina - kvaliteten er simpelthen ikke god nok.

Herefter skal du ikke vælge et bord hvor der ikke er en tværstang i knæhøjde under bordet. Du kan støde knæene ind i denne og den mindsker din bevægelsesfrihed.

Endelig skal du vælge et bord hvor bordbenene sidder midt på bordpladen og ikke baggerst på bordpladen. Dette giver det mest stabile bord.

Hvad skal sådan et bord koste? Hævesænkeborde fås fra ca 2700 kr. eks moms og op til 20.000 kr. eks moms. De billigste er dog typisk "Kina-borde" af tvivlsom kvalitet, og normalt ligger prisen på 4.000 - 7.000 kr. eks moms. Du skal dog kunne finde dansk produceret borde fra 3.100 - 3.500 kr. Men pas på når du skal finde et nyt bord. Du kan hurtigt komme til at betale flere tusinde kroner for meget og hvis det er super billigt kan det være et bord af tvivlsom kvalitet.

Jeg har vedlagt en lille video hvor Fysioterapeut Claus Faber fortæller om hvad du skal være opmærksom på når du vælger et skrivebord. (Gå ind på Amino for at se den video der er i indlægget)

Mvh Jacob Holm - www.office2go.dk