Jeg arbejder for tiden med sygemeldte med stress. Det er et fantastisk arbejde som giver mening og som skaber forandringer for deltagerne så de ser sine ressourcer og kan se hvad der skal ske for at de får et bedre liv efterfølgende... Læs mere
Så opslås der nyt hold i januar til dig der har stress http://mindrestress.dk/mindfulnesstraening/ Måske ses vi - det er jo ikke særlig godt at sige ja til - men jeg lover dig at du finder vej til et bedre sted efter... Læs mere
Dagens netværksmøde - fik mig til endnu en gang at tænke på hvor meget vi glemmer at "checke ind" når vi netværker eller skal til et foredrag eller lign. Det er ikke kotyme at være sig... Læs mere
Hvis du tror at stress er en sygdom så har du noget at lære. Stress er en reaktion på at du ikke mærker dine grænser. Det er din evne til at forstå og mærke dine grænser og dine behov der gør... Læs mere
Hvis du er en af de få mennesker der aldrig skælder ud når du bliver pressede eller aldrig oplever at du siger noget du fortryder bagefter, så bare stop med at læse videre - Nærværende og opmærksom... Læs mere
Ny Dansk forskning viser at hjernen udskiller dopamin ved både gode og dårlige oplevelser og det betyder at dopamin er det stof i hjernen, der er nøglen til at vi lære og har indvirkning på hvordan vi følelsesmæssigt... Læs mere
Dopamin er stoffet i hjernen, som er med til at skabe oplevelse af glæde og positive tanker. Det er et stof, der udledes af andre stoffer og som også skaber andre stoffer, som adrenalin og nordadrenalin. Disse stoffer er hensigtsmæssige... Læs mere
Nye ryster fra arbejdsmiljø området, sætter fokus på at man nu forholder sig til at det er den enkeltes hjerne, der afgøre om arbejdet er stressende. Det kan være forskelligt hvordan man arbejder med... Læs mere
Så er det endelig gået op for staten at man ikke kan lave uudtalte aliancer med virksomheder ved at give dem et par millioner i kassen. Selv om man har givet et trecifret millionbeløb til 25 store virksomheder, så... Læs mere
Kære venner af huset, kunder, klienter og samarbejdspartnere, i ønskes en rigtig glædelig jul. I denne stund hvor jeg har læst Martin Thorborgs julehilsen om sorger og glæder, slår det mig hvad jeg skal... Læs mere
Kender du det at sidde og være dybt koncentreret i et oplæg til en kunde eller en evaluering af et forløb du netop har afsluttet og så blive afbrudt at en kollega, der kommer brusende ind og smækker tasken... Læs mere
Måske kender du det - der har været drøn på - du har måske kørt hele dagen og talt med kunder samtidigt. Måske lige smuttet forbi kontoret for at afleverer et par ordre eller samle op på... Læs mere