Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Koludabyg — Sun, 16 Jan 2011 17:34:51 GMT

Helt enig, har man besluttet sig for noget, kan man lige så godt udføre det så hurtigt som muligt, ingen grund til at vente til nytåret for det.

Derfor er der heller ikke nogle nytårs fortsætter her i huset.

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Jack — Sun, 16 Jan 2011 17:09:02 GMT

Har aldrig lavet nytår's forsæt, når en beslutning er taget er det med at udfører den straks :-)

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Mai Smidt — Thu, 13 Jan 2011 18:28:24 GMT

I forhold til snakken om 21 dage så er der en faldgruppe jeg synes er vigtig at have for øje: Bliver de 21 dage blot brugt på at overleve? For det bliver jo nemmere efter de 21 dage.. Ikke hvis dit fokus har ligget på at de 21 dage skulle gå hurtigst muligt uden du har været i processen med at ændre din vane.

De bedste tanker Mai

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Carsten — Wed, 12 Jan 2011 17:38:41 GMT

Jeg synes det er lige så vigtigt at finde ud af hvad det er der motiverer dig til at gøre de forskellige ting, om det er sundhed eller andre ting man sætter sig for at gøre...

Find ud af hvad din stærkeste motivation er omkring det emne du ønsker at gøre noget ved.

Skriv det evt. ned på et stykke papir, måske de 3 største ting der motiverer dig.

Udover dette, så sæt nogle spilleregler op for hvordan du når dit mål og hvad det kommer til at betyde for dig at du når disse mål.

Så altså motivationsfaktor, spilleregler og udbytte, det har været nogle gode faktorer for mig at arbejde med.

Selvfølgelig er det altid lettere at skrive det end at følge det op IRL.

Hav for eksempel en lap til at ligge på dit natbord, hvor disse ting står, hav dem til at hænge på køleskabet eller på spejlet ude på badeværelset, så kommer du til at kigge på dem flere gange daglig og vil blive mindet om hvorfor du gør det, hvad spillereglerne er og hvad der får dig til at gøre det!

En tanke herfra

Carsten

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Casper Lohse — Tue, 11 Jan 2011 20:38:26 GMT

Jeg er fuldstændig enig med Hans og Thomas. Med hensyn til din lille tastefejl, var det godt reddet, Hans :)

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

x-tra — Tue, 11 Jan 2011 17:13:56 GMT

Jeg bruger nu heller ikke nytårsforsæt. Hvis ideen kun er god en gang om året så er den ikke god nok :-)

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

mødebooking — Tue, 11 Jan 2011 10:55:33 GMT

Jeg satte mig nogle mål for mange år siden, som jeg stadig arbejder på.. :-) Hvis jeg skal nå et del mål, så tager jeg fat på det med det samme :-)

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Eva Gøttrup — Tue, 11 Jan 2011 09:45:54 GMT

Det var egentlig også det jeg mente. Drop nytårs forsættene og gør dem til reelle mål istedet. Find ud af, hvad der forhindrer dig i at nå dem, og hvordan du overvinder dine forhindringer. Styrk din motivation. Hav en strategi.

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Ravfund.dk — Mon, 10 Jan 2011 22:10:59 GMT

Jeg lovede mig selv i 1981 (tror jeg nok det var) at jeg ikke længere ville lave et nytårsforsæt og det har jeg holdt siden :---)

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

jim1971 — Mon, 10 Jan 2011 22:02:02 GMT

Jeg lovede mig selv at jeg ville holde en hyggelig nytårsaften, og det gjorde jeg. Næste dag arbejdede jeg bare videre med de mål jeg satte mig for 2 år siden :-)

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Hans Stokholm Kjer — Mon, 10 Jan 2011 21:56:30 GMT

Skrev jeg virkelig t i forsæt - det var uforsætteligt. Måske en ubevidst protest mod nytårsforsættet.

Puha...

re: Hvor længe holdt dit nytårsforsæt?

Thomas Rosenstand — Mon, 10 Jan 2011 21:50:36 GMT

Enig Hans! Nytårsforsætter er den ultimative udsættelse og nærmest en overspringshandling. Skal noget ændres i dit liv, kan du lige så godt gøre det i dag!