https://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/default.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedom sundhed på arbejdspladsendaCommunityServer 2008.5 SP2 (Debug Build: 40407.4157)https://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/archive/2010/08/21/5-r-229-d-til-en-sundhedsrealistisk-hverdag.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedSat, 21 Aug 2010 18:32:00 GMT426ea658-be4c-49d4-a865-b6f342788162:650101Christian Bitz11https://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/rsscomments.aspx?PostID=650101&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedhttps://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/archive/2010/08/21/5-r-229-d-til-en-sundhedsrealistisk-hverdag.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed#commentsJeg har på baggrund af de 8 kostråd og aktuel forskning kogt sund mad ned til 5 enkle retningslinjer, som udgør fundamentet for en sundere livsstil. De kan bruges og fortolkes, så de passer ind i din hverdag - og det er jo det, det hele handler om. At sundhed passer til dig og ikke omvendt. De 5 retningslinjer 1. Spis rigtig mad En stor del af vores fødevarer er i dag forarbejdet i en sådan grad, at de er drænet for næring og næsten ikke er...<br/><br/>Læs resten af blogindlægget - <a href="https://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/archive/2010/08/21/5-r-229-d-til-en-sundhedsrealistisk-hverdag.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed">Klik her</a><img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=650101&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1">sundhedLivsstilMotivationSund Madhttps://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/archive/2010/08/07/tilbage-p-229-den-sunde-sti.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedSat, 07 Aug 2010 08:58:00 GMT426ea658-be4c-49d4-a865-b6f342788162:639165Christian Bitz6https://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/rsscomments.aspx?PostID=639165&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feedhttps://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/archive/2010/08/07/tilbage-p-229-den-sunde-sti.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed#commentsSå er jeg tilbage fra ferie - og det er tid til at stramme op. Rundstykker, formiddagsbajere, og grillpølser skal afløses af frugt/grønt, fuldkorn og fisk. For ellers er det svært at holde dampen oppe som selvstændig. Og det er præcis hvad jeg vil blogge om her på sitet. Hvorfor sundhed er vigtig for din præstation og dermed forretning. OG endnu vigtigere: hvordan sundhed bliver en naturlig og realistisk del af din hverdag. Sundhed behøver...<br/><br/>Læs resten af blogindlægget - <a href="https://www.amino.dk:443/blogs/christianbitz/archive/2010/08/07/tilbage-p-229-den-sunde-sti.aspx?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed">Klik her</a><img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=639165&utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1">sundhedpr&#230;stationsundern&#230;ring