<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.amino.dk:443/utility/FeedStylesheets/atom.xsl" media="screen"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="da"><title type="html">Jens Lund</title><subtitle type="html">Iværksætter, been there, done that... Comming back!</subtitle><id>https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/atom.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/atom.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><generator uri="http://communityserver.org" version="4.1.40407.4157">Community Server</generator><updated>2009-03-17T17:35:00Z</updated><entry><title>Fin-tuning - 3 uundværlige bøger til øget salg</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2012/08/03/fin-tuning-3-uundv-230-rlige-titler-til-mere-salg.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2012/08/03/fin-tuning-3-uundv-230-rlige-titler-til-mere-salg.aspx</id><published>2012-08-03T11:39:37Z</published><updated>2012-08-03T11:39:37Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Der er nu snart g&amp;aring;et et par &amp;aring;r siden jeg lukkede min f&amp;oslash;rste store forretningssatsning. En beslutning der afledte en helt masse selvransagelse: Hvad gik galt, hvad var godt og hvordan kan man blive endnu bedre. Med en kuffert fyldt med uundv&amp;aelig;rlig viden om livet som iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;tter valgte jeg at opruste p&amp;aring; den ting jeg kunne bedst: Viden!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En af de v&amp;aelig;sentlige ting mange iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;tter d&amp;oslash;r p&amp;aring; er ganske simpelth: De forelsker sig i produktet/ydelsen og glemmer helt at s&amp;aelig;lge det. I bund og grund er kunde jo ligeglad med produktet. Det jo hvad produktet kan g&amp;oslash;re for kunden der er vigtigt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Mit firma var ikke undtagelsen. Der var selvf&amp;oslash;lgelig en lang r&amp;aelig;kke ting der spillede ind (en senere blog post til dette)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Men hvad har jeg s&amp;aring; gjort:&lt;br /&gt; - Defineret mine svage side&lt;br /&gt; - Lavet en plan for at g&amp;oslash;re dem til st&amp;aelig;rke sider&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg er nu godt p&amp;aring; vej, hvis jeg selv skal sige det, og i min lille rejse er jeg faldet over et par b&amp;oslash;ger.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;B&amp;oslash;gerne er gode hvis du arbejder med salg, kontakts&amp;oslash;gning samt bare personlige relationer.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://amzn.to/NXmz21"&gt;How to Win Friends and Influence People&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; Af Dale Carnegie 1936&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Dette er grundbogen for almen kontakt mennesker I mellem. Det er s&amp;aring; element&amp;aelig;rt det der st&amp;aring;r der, at man til tider f&amp;oslash;ler det er idiotisk. Jeg vil vove at p&amp;aring;st&amp;aring; at alt i denne bog er almen viden. Den er bare omsat til h&amp;aring;ndgribelige cases over oversat til hverdags sitiationer. &lt;br /&gt; Bogen er gammel, visse referencer er &amp;aelig;rke amerikanske og lidt flyvske for os danskere. Kan du tilgeng&amp;aelig;ld se gennem &amp;aelig;rke patriotisme, skal du onde dig denne bog.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Den er let l&amp;aelig;st, du f&amp;aring;r nogle fif til at snakke med folk (Nej det er ikke en selvf&amp;oslash;lge at man kan det) du f&amp;aring;r styr p&amp;aring; diverse sociale relationer hvordan du kan f&amp;aring; vendt en skidt situation til en vinder sag.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bed&amp;oslash;mmelse: 9/10&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://amzn.to/NXmDyB"&gt;The Psychology of selling &lt;/a&gt;&lt;br /&gt; af Brian Tracy 1944&lt;br /&gt; Jeg l&amp;aelig;ste et par blogs hvor de anbefalede denne bog til alle folk der arbejde med salg&amp;hellip; Bedste anbefaling ever. Brian Tracy har lavet en grundbog for fundamental salg. Det er h&amp;aring;ndfaste metoder. V&amp;aelig;rkt&amp;oslash;jer du kan tage med ud i marken og bruge direkte. &lt;br /&gt; Tracys k&amp;aelig;ph&amp;aelig;st er helt sikkert, at alle kan l&amp;aelig;re salg. Men det er noget der skal l&amp;aelig;res og der skal tr&amp;aelig;nes. Derfor er dette ikke bog du bare lige l&amp;aelig;ser, men bog der kr&amp;aelig;ver du l&amp;oslash;bende tager stilling til dig selv, dine omgivelser og dine v&amp;aelig;rdier.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bogen bliver til tider lige &amp;rdquo;The american dream&amp;rdquo; agtig nok til min smag, men de sidste 80% er dermed hver et bogstav v&amp;aelig;rd.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bed&amp;oslash;mmelse: 8/10&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href="http://amzn.to/NXmv2e"&gt;The Luck Factor 1997&lt;/a&gt;&lt;br /&gt; af Brian Tracy&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg har h&amp;oslash;rt denne som lydbog, da jeg ligger meget p&amp;aring; vejene for tiden. Denne bog er en mere grundl&amp;aelig;ggende tilgang til emnet &amp;rdquo;Du s&amp;aring;r hvad du h&amp;oslash;ster&amp;rdquo; med andre ord. Heldet forf&amp;oslash;lger dem der arbejder for det.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bogen er ikke en ben h&amp;aring;rd business fif, men liges&amp;aring; meget et mindset afretter. Kort sagt hvis du forventer at tingene bare er kommet til dem med succes skal du l&amp;aelig;se denne bog. Alle dem der virker heldige, har ofte arbejdet h&amp;aring;rdt for at n&amp;aring; der til.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;H&amp;oslash;r bogen, hvis du har brug for en mental fine tuning. Tilh&amp;oslash;rer du majoriteten af det danske folk er denne bog for dig. Har du styr p&amp;aring; at ting tager tid, dedikation og m&amp;aring;l fast arbejde&amp;hellip; s&amp;aring; er du godt p&amp;aring; vej.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bed&amp;oslash;mmelse: 7/10&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=1143862&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Messer: Tænk ROI i alt du foretager dig… Nu!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2011/04/14/messer-t-230-nk-roi-i-alt-du-foretager-dig-nu.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2011/04/14/messer-t-230-nk-roi-i-alt-du-foretager-dig-nu.aspx</id><published>2011-04-14T21:43:10Z</published><updated>2011-04-14T21:43:10Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Indr&amp;oslash;mmet da jeg fl&amp;oslash;jtede rundt og kaldte mig selv
forretningsmand var jeg dybt opslugt af vores eget brand. At deltage p&amp;aring; messer
var for at vise flaget og f&amp;aring; noget &amp;rdquo;brand recognition&amp;rdquo;
og s&amp;aring; faldt der nok salg af efterf&amp;oslash;lgende. Som iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;tter lever, &amp;aring;nder og
dr&amp;oslash;mmer om sit firma. Fakta er desv&amp;aelig;rre bare, at der er 650.000 firmaer i
Danmark&amp;hellip; Nobody gives a fuck om dit lille brand! I bedste fald er det glemt
dagen efter i v&amp;aelig;rste fald n&amp;aring;r de har vent jeres stand ryggen. Hvorfor?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeres firma navn, logo og visuelle identitet er ligegyldig,
hvis i ikke tilbyder mig noget som kunde som jeg vil have, eller ikke vidste
jeg ville have. S&amp;aring; med mindre i har kassen til at konkurrere i brand verdenen:
Don&amp;rsquo;t&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I stedet: Fokuser p&amp;aring; jeres hvad det er jeres kunder f&amp;aring;r ud
af at handle med jer. Ikke hvad i laver men hvad pokker det er, jeg f&amp;aring;r i
lommen ved, at handle ved jer.&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;b&gt;Messer:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg har lige v&amp;aelig;ret p&amp;aring; messe med en masse New bizz
stande.&amp;nbsp; F&amp;aelig;lles for de iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;ttere
virkede til at v&amp;aelig;re: Vi er her fordi vi gerne vil profileres, ellers har vi
ingen m&amp;aring;l vores tilstedev&amp;aelig;relse. Jeg snakkede meget interesseret og alle
pr&amp;aelig;senterede deres produkter, hvad det kunne, hvordan det virkede og at det
kunne f&amp;aring;s i flere farver&amp;hellip;. N&amp;aring;&amp;hellip;.. What&amp;rsquo;s in it for me!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Som messestand
deltager:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
Hvad skal vi g&amp;oslash;re f&amp;oslash;r messen? Skal i have
kampagner p&amp;aring; net, medier eller sociale medier. Tr&amp;aelig;k s&amp;aring; mange mulige leads
derned, s&amp;aring; i kan fort&amp;aelig;lle dem hvad jeres produkt g&amp;oslash;r for dem&amp;hellip;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
Hvad vil vi have ud af at v&amp;aelig;re der?(Leads,
Nyhedsbrev abonnement, salg)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;I m&amp;aring; aldrig bare v&amp;aelig;re der, for at v&amp;aelig;re der. S&amp;aring; kunne i liges&amp;aring; godt t&amp;oslash;rre
r&amp;oslash;v med pengene i stedet&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
Planl&amp;aelig;g jeres pitch (hvad i vil sige, hvordan i
vil fange folks opm&amp;aelig;rksomhed) AIDA modellen kan v&amp;aelig;re en inspiration til at
komme i gang.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;-&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
Hvad er vores plan EFTER messen. Hvordan f&amp;aring;r vi
penge ud af vores arbejde og investering p&amp;aring; messen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lur mig om du som l&amp;aelig;ser, ikke kunne bruge hver en krone i
din virksomhed. Ellers smut ud og r&amp;aring;dgiv nogle p&amp;aring; amino forum, s&amp;aring; har du styr
p&amp;aring; tingene. Hj&amp;aelig;lp nogle andre.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;St&amp;aring;r du som ny iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;tter og skal p&amp;aring; messe, eller lignede
kontakt mig endelig. Hvis du giver god kaffe hj&amp;aelig;lper jeg gerne.&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=819580&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Innovation. Vi er besat af produktet</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2010/12/05/innovation-vi-er-besat-af-produktet.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2010/12/05/innovation-vi-er-besat-af-produktet.aspx</id><published>2010-12-05T22:12:04Z</published><updated>2010-12-05T22:12:04Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;ttere g&amp;oslash;r det konstant, vi fokusere p&amp;aring; produktet, hvor
fantastisk det er og hvor selvfede vi selv er fordi vi har opfundet det. Og fred da v&amp;aelig;re med det, men:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det vil ikke tage den almindelig bruger mange minutter at,
tr&amp;aelig;vle de 10 f&amp;oslash;rste tr&amp;aring;de op med teksten:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;rdquo;Jeg har en helt kanon ide, jeg mangler bare xxx kr. Den er
super innovativ&amp;rdquo;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg tillader mig at hive i h&amp;aring;ndbremsen her, spole lidt
tilbage og se p&amp;aring; hvad innovation egentlig er.&lt;/p&gt;
&lt;p style="padding-left:30px;"&gt;&lt;em&gt;&amp;rdquo;Innovation omfatter b&amp;aring;de
produkter og processer, det vil sige aktiviteter, der har som m&amp;aring;l at
introducere nye eller v&amp;aelig;sentligt forbedrede produkter p&amp;aring; markedet eller
introducere nye eller v&amp;aelig;sentligt forbedrede processer i virksomheden. &lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="padding-left:30px;"&gt;&lt;em&gt;Innovation skal v&amp;aelig;re baseret p&amp;aring;
resultatet af ny teknologisk udvikling, nye kombinationer af eksisterende
teknologier eller anvendelsen af anden viden samlet i virksomheden.&amp;rdquo;&lt;/em&gt;&lt;br /&gt;&lt;em&gt;
-
OECD. Oslo manual: Guidelines for
Collecting and Interpreting Innovation Data, 3rd edition 2005&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p style="padding-left:30px;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jamen hov&amp;hellip; Det er mere end bare at finde p&amp;aring; produkter? Innovation er alts&amp;aring; ogs&amp;aring; at g&amp;oslash;re ting anderledes p&amp;aring; andre omr&amp;aring;der end produktet. Vi taler om processer, markedsposition mm. Det vil sige at du faktisk ikke kun har ret til at v&amp;aelig;re selvfed som produktudvikler... G&amp;oslash;r tingene bedre, anderledes, fornyen og velkommen i klubben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;N&amp;aring;r vi s&amp;aring; dyrker den gode ide frem for den innovative id&amp;eacute;,
s&amp;aring; fremmer vi kreativiteten, men fremmer vi forretningsudvikling. Glemmer vi
ikke det, som det i sidste ende er m&amp;aring;let: Tilf&amp;oslash;rer v&amp;aelig;rdi til en omr&amp;aring;de. Om det
s&amp;aring; er et nyt produkt, en ny m&amp;aring;de at g&amp;oslash;re tingene p&amp;aring; eller blot en forbedring af
noget/nogen. S&amp;aring; det her innovation ligger.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S&amp;aring; k&amp;aelig;re iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;tter. T&amp;aelig;nk lidt l&amp;aelig;ngere end den gode ide,
hvis du ikke kan det, find nogen som udfylder de sidste aspekter. En god id&amp;eacute;
indeholder b&amp;aring;de den gode tanke og den gode forretning.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Din ide skulle gerne ende i slutningen af denne streng:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Problemfase &amp;gt; Idefase &amp;gt; Produktfase &amp;gt; Salg &amp;gt;
Brug&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Lad den ikke strande i &amp;quot;Produktfasen&amp;quot;!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=725361&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Det offentlige rum har ører!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2010/10/07/det-offentlige-rum-har-248-rer.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2010/10/07/det-offentlige-rum-har-248-rer.aspx</id><published>2010-10-07T20:51:11Z</published><updated>2010-10-07T20:51:11Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Til min store undre er flyet &amp;aring;benbart en safe-zone for mange virksomheder. Jeg rejser rigtig meget mellem Aalborg-K&amp;oslash;benhavn. Nu rejser jeg p&amp;aring; tidspunkter hvor mange andre forretningsfolk ogs&amp;aring; benytter linien. Det er derfor til min store undren hvorfor nogen f&amp;oslash;ler at de kan tale om alt. Det er ligesom folk opfatter deres 2 pladser som en boble de kan snakke de sidste forretninger og aftaler igennem.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Men for gud skyld, husk nu i aldrig ved hvem der sidder ved jeres side, det kunne v&amp;aelig;re:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;- Jeres n&amp;aelig;ste kunde&lt;br /&gt;- Konkurrenten&lt;br /&gt;- En ansat hos jeres kunde&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Idag st&amp;oslash;dte sad jeg lige ved siden af et mindre &amp;nbsp;Aalborg firma der var p&amp;aring; vej til kunde m&amp;oslash;de. Jeg havde spottede hurtigt hvem de var, da jeg rent faktisk havde v&amp;aelig;ret til m&amp;oslash;de med dem, et &amp;aring;r tidligere. De to fra firmaet sad p&amp;aring; hver sin side af flyet og f&amp;oslash;rte en samtale.&amp;nbsp;Hvis vi havde delt branche, kunne jeg have kontakte deres kunde, underbudt deres tilbud og samtidig sendt en hilsen &amp;nbsp;fra xxx som lige havde et par bem&amp;aelig;rkninger om kunden + jeg havde 2 ideer til unique selling points.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;S&amp;aring; min opfordring. T&amp;aelig;nk nu over hvor i er inden i snakker forretning eller om jeres kunder/konkurrenter.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=685223&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author><category term="kunder" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/archive/tags/kunder/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><category term="fly" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/archive/tags/fly/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><category term="Konkurrence" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/archive/tags/Konkurrence/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><category term="rejser" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/archive/tags/rejser/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /></entry><entry><title>Dengang far var barn, var alting svære.</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/05/19/dengang-far-var-barn-var-alting-sv-230-re.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/05/19/dengang-far-var-barn-var-alting-sv-230-re.aspx</id><published>2009-05-19T21:40:00Z</published><updated>2009-05-19T21:40:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;br /&gt;Det kan godt v&amp;aelig;re min far har nogle r&amp;oslash;verhistorie omkring dengang han var barn. Men fakta er, at det ikke&amp;nbsp; er alt, der er blevet nemmere.&lt;br /&gt;jeg har tidligere skrevet om fedme eksplosionen der rammer den vestlige verden, hurtigt og sikkert.&lt;br /&gt;Jeg skal v&amp;aelig;re den f&amp;oslash;rste til at komme med l&amp;oslash;ftede pegefingre etc. efterfuldt af popsmarte r&amp;aring;d,&amp;nbsp; men vi bliver alts&amp;aring; ogs&amp;aring; stillet over for mange fristelser. Fristelser der fandtes for 20 &amp;aring;r siden, som bare er blevet 3x st&amp;oslash;rre.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Shine.yahoo.com bringer en lille artikel om hvordan standard portionerne er g&amp;aring;et fra almindelig til altid large. (obs selvom dette er US standards er vi her i dk godt p&amp;aring; vej)&lt;br /&gt; L&amp;aelig;s artiklen her: &lt;a href="http://shine.yahoo.com/channel/health/user-post-portion-explosion-456931/"&gt;http://shine.yahoo.com/channel/health/user-post-portion-explosion-456931/&lt;br /&gt;&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;S&amp;aring; k&amp;aelig;mp kampen mod fristelserne, det er kampe v&amp;aelig;rd.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=365741&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Spar 180kr, tab 18.000kr. ROI -&gt; Neg</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/05/04/spar-180kr-tab-18-000-roi.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/05/04/spar-180kr-tab-18-000-roi.aspx</id><published>2009-05-04T21:48:00Z</published><updated>2009-05-04T21:48:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Som altid tager jeg udgangspunkt i min egen lille navlebeskuende fitness verden. Jeg har langt om l&amp;aelig;nge bev&amp;aelig;get mig tilbage i mainstream str&amp;oslash;mmen af fitness centre, har altid elsket de mindre steder hvor man hurtigt l&amp;aelig;re nye mennesker at kende. Her l&amp;aelig;rte man hurtigt hvem det var okay at give gode r&amp;aring;d, og hvem der helst s&amp;aring; sig fri. 
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg er nu startet i FitnessWorld og n&amp;oslash;j det kriller i pegefingeren at hj&amp;aelig;lpe folk til en bedre tr&amp;aelig;ning, s&amp;aring; sm&amp;aring; ting for at undg&amp;aring; skader og optimere sin tr&amp;aelig;ning maksimalt. Men s&amp;aring; kom jeg til at se p&amp;aring; hvad det er der adskiller folk fra at f&amp;aring; mere ud af deres tr&amp;aelig;ning: 180kr til et opstart kursus med en personlig tr&amp;aelig;ner. Det jo uh&amp;oslash;rt billigt. Specielt taget i betragtning af at en ineffektiv tr&amp;aelig;ning er lige med nedsat effekt!, du kan ende med kun at f&amp;aring; 70% ud af dit medlemskab selvom du rent faktisk kommer. Det er d&amp;aelig;lmen en d&amp;aring;rlig ROI!
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Det samme g&amp;aelig;lder for rigtig rigtig mange erhverv, lad mig tage endnu en ego eksempel: Websites. Der findes s&amp;aring; mange udbydere af programmering, reklame, SEO mm, og mange har sv&amp;aelig;rt ved at se hvorfor nogen tager 50.000 for et website, n&amp;aring;r &amp;rdquo;man-jo-har-en-der-kan-g&amp;oslash;re-det for-5k&amp;rdquo;. &lt;br /&gt;Men 9.5 ud af 10 gange afpejler prisen resultat, feks:
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Web:  det ikke bare at bygge det, meget af arbejdet ligger faktisk f&amp;oslash;r og efter i analyse og opf&amp;oslash;lgning.
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Reklame og tryksager: Igen analyse af kunden, afd&amp;aelig;kning af behov, materiale valg der afspejler firmaet.
Alt sammen ikke synligt for en nystartet i starten, men effekten i slutningen kan v&amp;aelig;re enorm. 
&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;S&amp;aring; om du dyrker motion eller starter et firma, det er ikke altid det kan betale sig at spare de sidste kroner&lt;/b&gt;.&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=358197&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Bliv ved din læst, og malk den!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/27/bliv-ved-din-l-230-st-og-malk-den.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/27/bliv-ved-din-l-230-st-og-malk-den.aspx</id><published>2009-04-27T18:06:00Z</published><updated>2009-04-27T18:06:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Bliv ved din l&amp;aelig;st, og malk den!&lt;br /&gt;Jeg skal ikke pudse min glorie med at holde fokus altid, men fakta er at, jo flere ting der kommer ind i pipelinen jo st&amp;oslash;rre risiko er der for at ingen af dem bliver til noget. &lt;br /&gt;Lidt inspiration fra den branche jeg sl&amp;aring;r min folder: Fitness og motion. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Til jer der ikke kender &amp;rdquo;Golds Gym&amp;rdquo; er det en af USA&amp;rsquo;s st&amp;oslash;rste fitness k&amp;aelig;der. De har erkendt at det er ikke alle man kan hive ned i fitnesscentret, men at en lille Gadget har &amp;aring;bnet d&amp;oslash;ren til et normalt inaktivt folkf&amp;aelig;rd. M&amp;aring; jeg pr&amp;aelig;sentere &amp;rdquo;Nintendo Wii&amp;rdquo;. &lt;br /&gt;Med geniale titler som &amp;rdquo;Wii Sports&amp;rdquo;, &amp;rdquo;Wii FIT&amp;rdquo; og nu&amp;nbsp; &amp;rdquo; Golds Gym Cardio Workout&amp;rdquo;. Her er der kommet &amp;oslash;get fokus p&amp;aring; tr&amp;aelig;ningselementet, og droslet lidt ned for gameplayet. &lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Computern&amp;oslash;rderne jubler, endelig en form for tr&amp;aelig;ning der kan klares mellem levels i World of Warcraft.&amp;nbsp; Hvis det ikke er at samle tabt markedsandel op p&amp;aring;, s&amp;aring; ved jeg ikke hvad. Thumbs up til Golds Gym.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(Gå ind på Amino for at se den video der er i indlægget)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg bringer en anmeldelse n&amp;aring;r Titlen lander i DK.&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=354712&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>10 gode råd til hjertetilfælde</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/15/10-gode-r-229-d-til-hjertetilf-230-lde.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/15/10-gode-r-229-d-til-hjertetilf-230-lde.aspx</id><published>2009-04-15T22:39:00Z</published><updated>2009-04-15T22:39:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Ser desv&amp;aelig;rre ofte folk der koger over. S&amp;aring; faldt lige over en lille sjov stress ting:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Hvis du vil fremskynde et hjertetilf&amp;aelig;lde eller skaffe dig et maves&amp;aring;r:&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
- G&amp;aring; p&amp;aring; kontoret om aftenen, l&amp;oslash;rdage, s&amp;oslash;ndage og helligdage&lt;br /&gt;- Tag arbejdet med hjem, hivs du ikke skal p&amp;aring; kontoret igen om aftenen. P&amp;aring; den m&amp;aring;de har du mulighed for at genopfriske dagens bekymringer og besv&amp;aelig;r i fred og ro&lt;br /&gt;- Sig altid ja til alle opgaver&lt;br /&gt;- Sig ja til alle m&amp;oslash;der, komiteer, banketter, netv&amp;aelig;rk osv&lt;br /&gt;- Indtag altid et m&amp;aring;ltid uden at f&amp;aring; udrettet noget samtidigt. S&amp;oslash;rg f.eks for at f&amp;aring; afviklet en konference samtdig&lt;br /&gt;- Betragt fritidsaktiviter som ren sl&amp;oslash;seri af tid og penge&lt;br /&gt;- Lad v&amp;aelig;re med at udnytte den afspadsering og ferie, du egentlig har krav p&amp;aring;. N&amp;aring;r du engang er uundv&amp;aelig;rlig i firmaet, m&amp;aring; du affinde dig med at livet kun best&amp;aring;r af jag og besv&amp;aelig;r&lt;br /&gt;- Del aldrig besv&amp;aelig;ret med andre. Men b&amp;aelig;r hele byrden selv. G&amp;aring; aldrig af vejen for at p&amp;aring;tage dig et &amp;oslash;get ansvar&lt;br /&gt;- Er det n&amp;oslash;dvendigt at rejse meget, s&amp;aring; s&amp;oslash;rg for at arbejde om dagen og rejse om natten&lt;br /&gt;- Undg&amp;aring; aldrig en diskussion. Giv dig i kast med alt.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;





&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;&lt;i&gt;Kilde: Ukendt.&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;Personligt kan jeg s&amp;aelig;tte kryds ved alle punkter :)&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=348508&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Overspringshandlingernes fjende</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/08/overspringshandlinger.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/08/overspringshandlinger.aspx</id><published>2009-04-08T07:18:00Z</published><updated>2009-04-08T07:18:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Til alle jer internet iv&amp;aelig;rks&amp;aelig;ttere, studerende med eksamen etc. S&amp;aring; kender i problemet: Man skal da liiige checke hvad der sker p&amp;aring; Facebook, MySpace, Twitter, Netlog etc etc. Det problem er blevet l&amp;oslash;st med &amp;quot;Email discipline&amp;quot; et Firefox add-on der overv&amp;aring;ger din aktivitet og du kan s&amp;aring; indstille hvorn&amp;aring;r du &amp;quot;m&amp;aring; surfe l&amp;oslash;st&amp;quot;. Hvis du g&amp;oslash;r det f&amp;oslash;r vil siden v&amp;aelig;re sl&amp;oslash;ret med noget grafik og teksten &amp;quot;CHEAT&amp;quot; (du kan naturligvis nulstille denne hvis det &amp;quot;haster&amp;quot;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Hvis du stadig ikke har pr&amp;oslash;vet Firefox 3.0.8 hent det p&amp;aring; &lt;a href="http://www.firefox.com%20"&gt;www.firefox.com &lt;/a&gt;&lt;br /&gt;Email disciplin:&lt;a href="https://addons.mozilla.org/da/firefox/addon/10437"&gt; https://addons.mozilla.org/da/firefox/addon/10437&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;(Jeg har s&amp;aring; valgt at s&amp;aelig;tte denne blog p&amp;aring; listen samt Amino.dk da det her er en overspringshandling af v&amp;aelig;rste skuffe)&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=344728&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Social media balancen</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/05/social-media-balancen.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/04/05/social-media-balancen.aspx</id><published>2009-04-05T11:13:00Z</published><updated>2009-04-05T11:13:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Hold da op. Jeg er begyndt at benytte Twitter, og m&amp;aring; sige det bliver mere og mere sp&amp;aelig;ndende.&lt;br /&gt;Se tidligere indl&amp;aelig;g her i blokken hvor jeg efterlyser: &amp;rdquo;hvorfor er twitter godt&amp;rdquo; jeg fik aldrig et konkret svar men nu har jeg et. Det deler sig i 2 lag:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Following (Folk jeg f&amp;oslash;lger)&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;I starten addede jeg alt og alle, men det er langt fra alle, specielt danskere, der har forst&amp;aring;et konceptet, jeg fik dog hurtigt fjernet de 10 f&amp;oslash;rste og er nu nede p&amp;aring; folk der er inde p&amp;aring; det jeg kan bruge. Disse folk deler gode r&amp;aring;d, om deres verden samt sm&amp;aring; tvist fra hver dagen. Kunsten er at de ikke blander for meget &amp;rdquo;larm&amp;rdquo; ind i den brugbare Twit. Et eksempel var Morten Lund, fra LundXY, hvor jeg simpelthen blev tr&amp;aelig;t af at l&amp;aelig;se om hans Sushi turer og b&amp;oslash;rnehistorie. Tilgeng&amp;aelig;ld har han en genial blog jeg f&amp;oslash;lger i stedet. Men Twitter world hersker han ikke for mit vedkommende.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;For at anbefale nogen fra Amino kan jeg anbefale: Moskjaer (Moskj&amp;aelig;r marketing) som helt sikkert har fat i den lange Twitter ende)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;b&gt;Followers: (Folk der f&amp;oslash;lger mig)&lt;/b&gt;&lt;br /&gt;&amp;ldquo;All about building the new health brand&amp;rdquo; St&amp;aring;r der I min &amp;ldquo;Bio&amp;rdquo; men indtil videre har jeg kun brokket mig over mit HD studies amt vejret. Ikke produktivt og pr&amp;aelig;cis det jeg fravalgte andre Twitters p&amp;aring; baggrund af.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nu har jeg f&amp;aring;et lagt en &amp;rdquo;redaktionel linie&amp;rdquo; som vil blive fuldt.&amp;nbsp; Der er den seneste 4 m&amp;aring;neder sket radikale &amp;aelig;ndringer i firmaet, konceptet mm. Som nu &amp;aring;bner for et helt nyt kapitel.&lt;br /&gt;&amp;nbsp;Til de personlige &amp;rdquo;b&amp;oslash;vser&amp;rdquo; vil jeg holde mine udbrud til Facebook, som er mit lalle univers med billeder, historie der ikke t&amp;aring;ler den fulde offentlighedslys.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Velkommen p&amp;aring; Twitter, har du noget fagligt p&amp;aring; hjertet s&amp;aring; send mig lige dit nick. &lt;br /&gt;Hilsen Jens Lund aka Lundos&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=343383&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Brainfart på 1. klasse HD</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/03/24/brainfart-p-229-1-klasse-hd.aspx" /><link rel="enclosure" type="image/jpeg" length="8624" href="https://www.amino.dk:443/cfs-file.ashx/__key/CommunityServer.Components.PostAttachments/00.00.33.73.16/jensold.jpg?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/03/24/brainfart-p-229-1-klasse-hd.aspx</id><published>2009-03-24T21:56:00Z</published><updated>2009-03-24T21:56:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Hmm sidder her kl 22:56 og forfatter et blog indl&amp;aelig;g som givetvis bare bliver en tom omgang. Men nu er det jo min blog s&amp;aring;, what the hell....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kl 19:40 ligger den gr&amp;oslash;nne dug p&amp;aring; eksamensbordet, faget er erhvervsjura. et fag der p&amp;aring; papiret virkede sp&amp;aelig;nende. P&amp;aring; papiret... et papir jeg betragtede for ca 8 m&amp;aring;neder siden og sagde: HD1 p&amp;aring; 2 &amp;aring;r. Nej nej lad mig da tage det hele p&amp;aring; 1 &amp;aring;r... N&amp;Oslash;J! jeg fortryder den beslutning! Fortryder ikke at jeg har taget HD, bestemt ikke! jeg har flyttet mig enormt meget fagligt og forretningsm&amp;aelig;ssigt. Men at tage den p&amp;aring; 1 &amp;aring;r og derved have undervisning man,tirs,ons,tors fra 18:30-21:00 plus lektier og fors&amp;oslash;ge at drive et firma og passe en deltidstilling... For det ikke skal v&amp;aelig;re l&amp;oslash;gn havde jeg et aften job ogs&amp;aring;... Ironien er total, gr&amp;aelig;nsende til en tragedie.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anyways. 2 eksamener overst&amp;aring;et, den 3 imorgen efterfuldt af samfunds&amp;oslash;konomi, erhvervs&amp;oslash;konomi og afgangseksamen... Jeg takker skrigende mine medstuderende for at holde mig ud, n&amp;aring;r jeg gang p&amp;aring; gang m&amp;aring; komme med hovedet under armen og liiige skal bruge 2 min p&amp;aring; at samle tankerne om netop deres projekt/ som jo er mit projekt...Tak til min k&amp;aelig;reste som virkelig har fundet sig i meget og tak til min forstand som ikke er st&amp;aring;et helt af med stress. Sidst men ikke mindst vil jeg gerne takke min gode ven: Kaffe... uden dig var det aldrig g&amp;aring;et...&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;---- tak til dig der l&amp;aelig;ste mit udbrud&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vedh&amp;aelig;ftet et billede af mig efter endt studie &lt;br /&gt;&lt;a href="http://www.amino.dk/cfs-file.ashx/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/bodyplanning/jensold.jpg"&gt;&lt;img src="http://www.amino.dk/resized-image.ashx/__size/545x0/__key/CommunityServer.Blogs.Components.WeblogFiles/bodyplanning/jensold.jpg" border="0" alt="" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;a title="Facetransformer" href="http://morph.cs.st-andrews.ac.uk//Transformer/index.html"&gt;http://morph.cs.st-andrews.ac.uk//Transformer/index.html&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;PS: Jeg er kun 25 til jer der m&amp;aring;tte v&amp;aelig;re i tvivl&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=337316&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author></entry><entry><title>Twit me, please</title><link rel="alternate" type="text/html" href="/blogs/bodyplanning/archive/2009/03/17/twit-me-please.aspx" /><id>/blogs/bodyplanning/archive/2009/03/17/twit-me-please.aspx</id><published>2009-03-17T17:35:00Z</published><updated>2009-03-17T17:35:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Hmm tror jeg har fundet mit foretrukne kommunikationsredskab. Mit liv er skema lagt til mindste detalje og der mangler stadig tid til det der g&amp;oslash;r det hele sjovt. Forh&amp;aring;benlig &amp;aring;bner en studie afslutning p&amp;aring; lidt forl&amp;oslash;sning.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jeg har nu kastet mig over Twitter, &amp;aelig;rgeligt det ikke virker til DK mobiler, men da jeg er firefox bruger har jeg installeret &lt;a href="https://addons.mozilla.org/en-US/firefox/addon/5081"&gt;TwitterFox.&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Og da jeg er kronisk online skal jeg nok f&amp;aring; kastet post ud til den lille verden. F&amp;oslash;lg min f&amp;aelig;rd p&amp;aring; &lt;a href="http://twitter.com/lundos"&gt;http://twitter.com/lundos&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Er Twitter &amp;quot;buddy&amp;quot; med Morten Lund som &amp;aring;benbart ogs&amp;aring; tester Twitter. S&amp;aring; jeg bakker da op om det og krydser fingre for at vinde :)&lt;/p&gt;&lt;div class="clearBoth"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.amino.dk:443/aggbug.aspx?PostID=333497&amp;utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>JUSTgeek</name><uri>https://www.amino.dk:443/members/JUSTgeek/default.aspx</uri></author><category term="join me" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/archive/tags/join+me/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /><category term="Twitter" scheme="https://www.amino.dk:443/blogs/bodyplanning/archive/tags/Twitter/default.aspx?utm_source=rss&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rss-feed" /></entry></feed>